4 أحجار كريمة تساعد الأمهات فى التخلص من الإجهاد والتوتر.. منها الهاليت
تعاني الكثير من الأمهات من الإجهاد المزمن نتيجة المسئوليات المتراكمة عليها، بداية من الامتحانات الشهرية والتدريبات الرياضية إلى جانب المهام المنزلية، مما يجعلهن يشعرن بالتوتر والضغط والإجهاد وإذا لم تسيطر الأم على هذه الحالة قد تنفرط الأمور من بين…
زهرة الخليج – 68 يوماً.. لا تنام فيها الأمهات بالعام الأول بعد الولادة
#صحة زهرة الخليج – الأردن اليوم تمثل ولادة طفل في العائلة تحدياً للآباء والأمهات، سواءً أكان الطفل هو الأول في العائلة أم لا! ويحتاج الوليد الجديد إلى عناية استثنائية، تبدأ منذ لحظة الولادة، من رعاية في النوم والرضاعة، وتغيير…
“قدها وقدود”.. إزاي نقلل ضغوط عودة الدراسة على الأمهات؟
مع اقتراب انتهاء إجازة الصيف، وبدء التجهيز للدراسة، تكون كل أم في دوامتها الخاصة التي لا تستطيع الخروج منها، قد لا يشغل بالها إلا شراء الأدوات المدرسية والملابس التي سيحتاجها الطفل أوقات الدراسة، وعلى الرغم من أهمية تلك النقطة، إلا…
