الدورة الشهرية: دراسة تربط بين اكتئاب الولادة واضطرابات ما قبل الحيض
صدر الصورة، Reuters التعليق على الصورة، تشير دراسة إلى أن النساء اللاتي يشعرن بالحزن الشديد والانزعاج قبل الدورة الشهرية هنّ أكثر عرضة للمعاناة من الاكتئاب أثناء الحمل أو خلال 12 شهرًا من الولادة. Article information Author, أوريليا فوستر Role, مراسلة…
“أقراط ذكية” تراقب التوتر والدورة الشهرية
Gettyimages.ru Mint Images صورة تعبيرية تابعوا RT على كشف باحثو جامعة واشنطن الأمريكية عن أقراط حرارية مبتكرة قد تشكل قفزة كبيرة في مجال مراقبة الصحة الشخصية، حيث تراقب باستمرار درجة حرارة شحمة أذن مرتديها. ويتميز النموذج الأولي لزوج الأقراط الحرارية…
كيف تخففين التوتر النفسي خلال الدورة الشهرية؟
تعاني العديد من النساء من التحديات الجسمية والنفسية خلال الدورة الشهرية، فبالإضافة للآلام والتشنجات العضلية الشائعة، تأتي الدورة الشهرية مصحوبة بالقلق والتوتر؛ ما يسبب تقلب المزاج وضعف الأداء اليومي. للتخفيف من هذه الأعراض غير المحبذة، جمعنا لك نصائح الخبراء التي…
لبنان: كيف تتعامل اللاجئات مع فقر الدورة الشهرية؟
لبنان: كيف تتعامل اللاجئات مع فقر الدورة الشهرية؟ فقر الدورة الشهرية مشكلة عالمية تؤثر على ملايين النساء حول العالم، المصطلح يعني في الأساس عدم القدرة على الوصول إلى منتجات الحيض، وذلك لأسباب عديدة منها مالية اجتماعية او بسبب الحرب والنزوح….
المعاناة الصامتة للنساء في غزة: قصص التعامل مع الدورة الشهرية تحت وابل القصف
جهازك لا يدعم تشغيل الفيديو Play video, “المعاناة الصامتة للنساء في غزة: قصص التعامل مع الدورة الشهرية تحت وابل القصف”, المدة 3,0203:02 التعليق على الفيديو، المعاناة الصامتة للنساء في غزة: قصص التعامل مع الدورة الشهرية تحت وابل القصف المعاناة الصامتة…
توقف تطبيق Mint المجانى لتتبع الميزانية الشهرية عن العمل مارس المقبل
اغلقت Intuit تطبيق الميزانية المجاني Mint، الذي كان يضم 3.6 مليون مستخدم نشط خلال عام 2021، وفقًا لتقارير بلومبرج، فيما ستقوم الشركة بنقل المستخدمين في خدمتها الأخرى التي تسمى Credit Karma عندما تختفي Mint، فيما صرح متحدث باسم Intuit لموقع…
كيف تتعاملين مع النتائج غير المرضية لابنك فى الامتحانات الشهرية؟
امتحانات الشهر في المدارس تهدف إلى قياس ومتابعة تقدم الأطفال أولاً بأول وكذلك تعويدهم على الامتحانات وكيفية الإجابة عليها، ومع ذلك، يقع العديد من الأهالي في أخطاء في التعامل مع نتائج أبنائهم في هذه الامتحانات، فبدلاً من تشجيع الطلاب ودعمهم،…
تطبيقات الدورة الشهرية أداة تجعل حياة النساء أسهل
معرفة مواعيد الإباضة هي أمر أساسي في حياة أي امرأة للتحكم في الصحة الإنجابية. تحدث الإباضة عندما تصبح البويضة الناضجة جاهزة للتخصيب بعد إطلاقها من المبيض، وذلك قبل أسبوعين تقريبًا من بدء الدورة الشهرية. يساعدك التطبيق على تتبع أيام خصوبتك…
6 أكلات تقلل من الأثر النفسي المصاحب لألم الدورة الشهرية
في فترة الدورة الشهرية سواء قبلها بأيام أو خلال أيامها، تعاني الكثيرات من اضطرابات نفسية سيئة، والتي قد تصل إلى حد الاكتئاب والبكاء دون سبب، وزيادة العصبية والتوتر، والمزيد من الأعراض المفاجئة التي لم تتوقعها الفتاة نفسها، ولكن هناك…
