زهرة الخليج – لن يخبرك بها معظم المعالجين.. حيلة بسيطة لتهدئة القلق

#تنمية ذاتية زهرة الخليج – الأردن اليوم قد يكون من الصعب فهم القلق، بل وإدارته ومعالجته، ومن أجل ذلك يقول بعض خبراء التدريب الشخصي إنه يجب معالجة جانبين منفصلين من القلق من أجل إدارته بشكل فعال، هما: المشاعر، والأفكار….