زهرة الخليج – دربي عقلك على تعزيز صحتك النفسية.. بهذه الطرق
#تنمية ذاتية زهرة الخليج – الأردن اليوم كثيرة هي الضغوط التي يتعرض لها الإنسان بشكل يومي، ومنها: المتأتية من ضغوطات العمل، والمتعلقة بتسيير شؤون الحياة اليومية ومتطلباتها الاجتماعية والعائلية. ولكون الإنسان، بالأساس، يبحث عن الراحة النفسية والجسدية لينمو، وينجز الأعمال…
زهرة الخليج – «سودارشان كريا».. تقنية يوغا جديدة تعزز الصحة النفسية والعقلية
#رياضة زهرة الخليج – الأردن اليوم في عصرنا الحاضر، وفي ظل الكثير من الظروف المعيشية الصعبة، والعمل المتراكم، وجدولنا الممتلئ، أصبح التوتر والقلق أمرين شائعين جداً، لذا بات الناس يبحثون عن طرق؛ لتحسين صحتهم الجسدية والعقلية. ومن هذا المنطلق، أمست…
زهرة الخليج – شكل جسمك يكشف عن مستقبل صحتك النفسية والطبية والعملية
#صحة زهرة الخليج – الأردن 22 سبتمبر 2023 يبدو أن خبراء الصحة لم يعودوا يكتفون بالفحوص السريرية والمخبرية، لتبيان صحة الجسم وعافيته واحتياجاته، ولكون الذكاء الاصطناعي يتيح لأصحاب الاختصاص، في مجالاتهم المختلفة، دراسة الحالات التي يستهدفونها بمعاونة تقنيات تحلل ظروفهم…
اعرف إزاي تختار ألوان ملابسك لتغيير حالتك النفسية.. 4 أسرار
عند اختيار ملابسك كل يوم، هل ترتدي ملابسك مع مراعاة مشاعرك وحالتك المزاجية؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، فيجب أن تبدأي في القيام بذلك لأن اللون أداة قوية للهوية الذاتية والتواصل وإثارة المشاعر. فلون ملابسنا يعبر عن اهتماماتنا أو…
لصحتك النفسية والعقلية.. 16 عادة يومية مذهلة
إن الحياة مليئة بالتقلبات والمنعطفات، وهذا ما يجعلها ممتعة للغاية، لكن تصرفاتك اليومية ستؤثر على ما إذا كانت الأمور ستسير نحو الأفضل أم إلى الأسوأ، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Hack Spirit. يقوم البعض بإدخال التغييرات مع حلول…
اعرف التفسيرات النفسية وراء الحلم بالإعصار.. “مش دايمًا مقلق”
في الوقت الذي يتحدث فيه العالم عن إعصار دانيال وما تسببه من أمطار وسيول أغرقت الشوارع، هناك من يرى الإعصار بشكل متكرر في أحلامه، وبحسب موقع “nolahmattress“، هناك بعض التغييرات الرئيسية في حياة هذا الشخص، وخاصة إذا كان يعاني…
زهرة الخليج – تعلم الموسيقى يفيد الصحة النفسية.. ويقوي الذاكرة
#تنمية ذاتية زهرة الخليج – الأردن 11 سبتمبر 2023 يدفع بعض الآباء أبناءهم لتعلم الموسيقى، بهدف استثمار أوقات فراغهم من جهة، ومن جهة أخرى للتخلص من إدمان قضاء معظم أوقاتهم على هواتفهم، لكن علماء الأعصاب والدماغ، حول العالم، لايزالون…
محنة المغرب.. ما عواقب الزلزال النفسية على الضحايا؟
ونبه أخصائيون نفسيون إلى ضرورة إيلاء عناية خاصة بضحايا الزلزال، عن طريق تقديم مواكبة نفسية آنية لهم، قصد التخفيف من آلامهم ومساعدتهم على تجاوز هذه المحنة، لا سيما أن وقع الصدمة لا يزال قويا. ولا يزال المئات يقضون لياليهم في…
