تفادياً للإصابة بعسر الهضم في أول أيام العيد.. اتبعي هذه النصائح
#صحة زهرة الخليج – الأردن اليوم «عسر الهضم» أصعب مشكلة يمكن أن يواجهها الناس في أول أيام عيد الأضحى المبارك. ورغم أن «عسر الهضم» لا يرتبط بالأعياد فقط، بل يمكن أن يتعرض له الناس في كل وقت، فإن فترة…
زهرة الخليج – هكذا تتخلص المرأة الحامل من عسر الهضم أثناء الصيام
#صحة زهرة الخليج – الأردن اليوم على الرغم من إباحة إفطار النساء الحوامل في شهر رمضان، إذا لم يكن وضعهن الصحي يسمح لهن بالصيام، خشية على صحتهن وصحة أطفالهن، تحرص معظم النساء الحوامل على صيام شهر رمضان الفضيل ابتغاء…
نصائح لعلاج عسر الهضم للحامل في رمضان
مع حلول شهر رمضان المبارك، تُواجه بعض النساء الحوامل مشكلة عسر الهضم، خاصة مع التغيرات في النظام الغذائي ونمط الحياة. فيسبب عسر الهضم شعورا بعدم الراحة في المعدة بعد تناول الطعام، ويمكن أن يصاحبه أعراض أخرى مثل: الشعور بالامتلاء، الانتفاخ،…
9 فوائد لن تتوقعها لتدليك القدمين.. تحسين الهضم والنوم بينها
تدليك القدمين تجربة مريحة وممتعة للعناية بالقدمين، ويعرف عنها أنها تساعد في تعزيز الاسترخاء العام وتحسين العافية الشاملة، فتساهم في تحرير الهرمونات السعيدة وتخفيف التوتر والقلق، ولكن هناك فوائد أخرى غير متوقعة لتدليك القدمين تعرف عليها وفقًا لموقع “timesofindia”: …
4 عادات صباحية صحية لتحسين الهضم
إن اتباع عادات صباحية صحية يمكن أن يساهم بشكل عام في تحسين عملية الهضم طوال اليوم. بحسب ما نشرته النسخة الإنجليزية لموقع Jagran، فإن هناك أربع عادات صباحية أساسية يمكن أن تسهم في تحسين الصحة العامة بشكل عام، وتؤدي إلى…
هل يفيد ماء الخرشوف في علاج الانتفاخ وعسر الهضم؟
بينما يعتاد معظمنا على تناول الخرشوف بعدة أشكال مختلفة كما هو المتعارف عليه باستمرار، لكن الجديد الآن، وفق ما تم تداوله على السوشال ميديا مؤخرا، هو إمكانية شرب ماء الخرشوف والاستفادة منه على الصعيد العلاجي في مواجهة بعض مشكلات الهضم…
