4 أطعمة ومشروبات تزيد من الشعور بالحر خلال الصيف.. بلاش منهم
يشعر البعض بالحر الشديد خلال فصل الصيف، بالرغم من عدم تعرضه لأشعة الشمس المباشرة، وقد يعود ذلك لتناول بعض الأطعمة والمشروبات التي تزيد من الشعور بالحر، ولهذا نستعرض في التقرير، أطعمة ومشروبات تزيد من الشعور بالحر خلال الصيف، وفقاً…
4 نصائح لطلاب الثانوية العامة تجنبهم الإحساس بالحر في أوقات المذاكرة
طلاب الثانوية العامة اليوم يرجعون مادة اللغة الإنجليزية ويستعدون للامتحان غدا، ومع درجات الحرارة المرتفعة يشعر كثيرا من الطلاب بالوخم والكسل وقد ينتابهم التوتر وعدم انجاز المراجعات النهائية، وحتى تكون المراجعة اليوم سهلة مع الطقس الحار، إليكم 5 نصائح…
“عشان ما تحسش بالحر وأنت نايم”.. 8 حاجات بسيطة لازم تعملها
مع إرتفاع درجة الحرارة والرطوبة العالية نعانى دائما من الأرق الشديد وعدم القدرة على النوم بشكل متواصل مما يؤثر على تركيزنا في اليوم التالى، ولكى نستطيع النوم بهدوء أثناء الموجة الحارة، هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها وفقا لموقع…
4 أطعمة تزيد الإحساس بالحر تجنبها في الموجة الحارة.. للأسف الآيس كريم بينها
مع ارتفاع درجات الحرارة وشعور الجميع بالحر، تتجنب الأمهات في هذا الجو طهي الأطعمة التي تزيد من حرارة ودفء الجسم، وتبحث عن الأطعمة التي تمنح الترطيب والطاقة وتساعد أفراد العائلة على القيام بأعمالهم بسهولة وتجنب الشعور بالحرارة المرتفعة، ووفقًا…
طلاب الثانوية العامة.. حاجات مش هتخليك تحس بالحر فترة الامتحانات
فترة المذاكرة والامتحانات هي الفترة الأكثر توترًا وقلقًا عند الطلاب والأهالي أيضًا ومع موجه الحر الشديدة يزداد التوتر عند الطلاب ما يعرضهم لعدم التركيز أثناء الامتحانات، لذلك يقدم “اليوم السابع” بعض النصائح لتقلل من الشعور بالحر الشديد أثناء فترة…
7 نصائح وحيل تساعدك على مقاومة الشعور بالحر.. داخل أو خارج البيت
ترتفع درجة حرارة الطقس خلال هذه الفترة وتدفع الجميع للبحث عن وسائل مختلفة تساعد على الشعور بالانتعاش ومقاومة الحر الشديد، ولهذا نستعرض في التقرير نصائح وحيل تساعد على مقاومة الحر، وفقاً لما ذكره موقع “redcross “. نصائح وحيل…
نصائح لتخفيف الشعور بالحر داخل وخارج المنزل
يبحث كل شخص عن طرق تساعده على الشعور بالإنتعاش عند إرتفاع درجة حرارة الطقس، لذا نستعرض خلال السطور التالية أبرز الطرق التي تساعد في تخفيف الشعور بالحر بداخل وخارج المنزل، وفقًا لما جاء في موقع betterhealth. افتح النوافذ:…
انجز شغلك الصبح وتناول طعاما خفيفا.. 4 خطوات تخفف الشعور بالحر
الكثير لا يحب درجات الحرارة المرتفعة ويشعر معها بتوتر، ويلجأ البعض إلى تأخير المهام والمذاكرة إلى ساعات متأخرة من اليوم أو حتى تغيب الشمس، وينتظر الطقس البارد الذي يزيد من الانتعاش ويساعد في إتمام المهام بسهولة ومن خلال ما…
لو ناوى تخرج دلوقتى.. نصائح للتخلص من الشعور بالحر أثناء السير فى الشارع
يضطر الكثير من الأشخاص للخروج من المنزل خلال الطقس الحار، الذى يشعره بالإنزعاج والتعرق مع التعرض لأشعة الشمس وإرتفاع درجة الحرارة، وللقدرة على الخروج من المنزل خلال فترة الظهيرة، نستعرض في هذا التقرير، نصائح تساعدك على التخلص من الشعور…
