لو فقدت شغفك.. 5 طرق فعالة لاستعادة روح الحماس بداخلك.. أبرزها المشى

مع استمرار الروتين اليومي في العمل أو الحياة يشعر البعض بالملل من اتباع هذا الروتين، وأن إنجازه اليومي يقل وحماسه يتغير بين التقدم مرة والتأخير مرة، وللوصول إلى حالة مزاجية سعيدة تزيد الإنتاج وتحافظ على الحماس، توجد 5 طرق…