5 مشروبات لحرق الدهون بسرعة.. عشان تاكل براحتك في العيد
تخشى الكثيرات زيادة الوزن في هذه الفترة خاصة أننا على مشارف عيد الأضحى المبارك، الذى نتناول فيه الكثير من الوجبات المحملة بكميات كبيرة من الدهون الموجودة في لحوم الأضاحى، إذا كنتِ تحاولين إنقاص وزنك، فقد يصبح الأمر صعبًا لأن…
تاكل البليلة فى كباية ولا طبق.. اعرف الإتيكيت بيقول لك إيه لتجنب الإحراج
تعتبر وجبة البليلة من الأكلات المفضلة للكبار و الصغار، وتحرص الكثير من الأمهات على تحضيرها لأطفالهم في ليالى الشتاء أو تقدمها للضيوف، أو الأصدقاء خارج المنزل كنوع من التسالي والتدفئة في الطقس البارد، ولأنها من الأكلات التى تحدث فوضى خلال تناولها،…
لو مسافر لمسافة طويلة اعرف ممكن تاكل إيه عشان تكون مرتاح
عندما يتعلق الأمر بالسفر لمسافات طويلة، فإن العديد من الأشخاص يواجهون بعض المشاكل الصحية المزعجة مثل الانتفاخ والغثيان والعطش، قد تكون الأكلة الخاطئة قبل السفر هي السبب وراء هذه المشكلات، ولذلك، من المهم اتباع نمط غذائي صحي قبل السفر لتفادي…
عايز تاكل باستمرار.. 6 أطعمة تسبب الشعور بالجوع منها البطاطس المقلية
قد يتناول البعض الكثير من الطعام وبرغم ذلك يشعرون بالجوع بعد مرور وقت قصير، وقد يشعر الشخص بالقلق حيال ذلك الأمر، كيف يشعر بالجوع بهذه بسرعة خاصة لو كان يرغب فى إنقاص وزنه، ولكن ما لا يعرفه البعض أنه…
