لو كل سنة بتقرر تخس وما بتنجحش.. نصائح تساعدك تتخلص من الوزن الزائد
تعد مشكلة السمنة من المشاكل المزعجة التي تواجه العديد من الأشخاص نتيجة إفراطهم في تناول الطعام وعدم ممارستهم للتمارين الرياضية بشكل يومى، ولأنها من المشاكل المزعجة، نستعرض في هذا التقرير، نصائح تساعد على إنقاص الوزن الزائد، وفقًا لما ذكره…
شوفي المشاهير بتعمل إيه عشان تخس واختارى اللى يناسبك.. 5 أنظمة غذائية مختلة
إذا كنت تطمحين في خسارة وزنك وبناء قوام رشيق ومتناسق فهذه خمسة حميات غذائية لمشاهير العالم تساعدك على تحقيق ذلك بفاعلية، وفقًا لما نشرة موقع “lifestyleasia” إليكٍ سيدتى هذه الأنظمة الآتية. النظام النباتي الكامل يتبعه العديد من…
