اليوم العالمي للموسيقى.. اعرفى إزاى ممكن تساعدك تخسى بسرعة؟
الموسيقى هي غذاء الروح، فلا يخلو مكان في هذا العالم من الموسيقى حتى معظم الأجهزة الإليكترونية أصبحت تصدر نغمات موسيقية عند تشغيلها، والذى لا يعلمه الكثير أن هناك عدة فوائد للاستماع للموسيقى والتي نستعرضها فى هذا التقرير، بمناسبة اليوم…
وصفات صحية حارة.. تساعدك على فقدان الوزن بعد العيد
#تغذية وريجيم زهرة الخليج – الأردن اليوم عندما تشرعين في رحلة فقدان الوزن، فإن الحصول على وصفات سريعة وسهلة، يمكن أن يهيئكِ لتحقيق النجاح، وهناك الكثير من الوصفات الصحية لفقدان الوزن، لكن الفلفل الحار يبرز كخيارٍ مريحٍ ومغذٍّ وسهل….
5 زيوت طبيعية تساعدك في إزالة رائحة اللحوم من اليدين
تقوم كثير من البيوت المصرية اليوم بذبح الأضاحي وتوزيع لحومها وإعداد أفضل وأشهى الوجبات خلال أيام العيد، وتقوم السيدات بغسلها وتقطيعها وبعد الانتهاء تظل رائحة اللحوم عالقة في أيديهن حتى رغم تكرار غسيلها بغسول اليدين، وتشعرن دائما أن أيديهن…
الثانوية العامة 2024.. 7 حيل تساعدك على إنهاء المراجعة في وقت قصير
اللحظات الحاسمة الأخيرة فى مرحلة الثانوية العامة 2024 وأهم وقت هو وقت المراجعة، فلذلك من الضروري التعامل بذكاء أثناء المراجعة دون استنزاف طاقة البدن وإنهاك الجسم بعدم النوم الكافي، حيث يعمل على إنهاك القوى البدنية وقدرة العقل على الاستيعاب، لذا…
خليها في شنطتك وأنت بتحج.. عصائر تساعدك على تحمل ارتفاع درجات الحرارة
بدأت الأيام المباركة وتوافد الحجيج إلى المملكة العربية السعودية لأداء مناسك الحج، وفي مثل هذه الأيام من كل عام ترتفع درجات الحرارة، وقد تصل إلى ذروتها مع شدة أشعة الشمس، ما يسبب تعب وإعياء الحجاج ويجعل أداء المناسك شاق…
7 نصائح وحيل تساعدك على مقاومة الشعور بالحر.. داخل أو خارج البيت
ترتفع درجة حرارة الطقس خلال هذه الفترة وتدفع الجميع للبحث عن وسائل مختلفة تساعد على الشعور بالانتعاش ومقاومة الحر الشديد، ولهذا نستعرض في التقرير نصائح وحيل تساعد على مقاومة الحر، وفقاً لما ذكره موقع “redcross “. نصائح وحيل…
لو ابنك عنده موهبة الرسم.. 6 طرق تساعدك على تنمية موهبته
يعد الفن وخاصة الرسم أحد الطرق الأولى التي يتعلم الطفل من خلالها التعبير عن نفسه بشكل إبداعي، ويقال إن الرسم يساعد الطفل في تنمية قدراته المعرفية والعاطفية والنفسية، كما أن الرسم العفوي للأطفال يسمح لهم بمشاركة وإيصال…
4 مفاتيح مهمة تساعدك على تطوير شخصيتك.. جربيها
#تنمية ذاتية زهرة الخليج اليوم التنمية الشخصية ليست هدفًا يجب تحقيقه، لكنها عملية مستمرة للتحسين، والنمو في مجالات مختلفة من حياتنا: العاطفية، والمهنية، والشخصية، والأكاديمية، وغيرها الكثير؛ فمن خلال هذا التطور، نحن قادرون على تحديد اهتماماتنا، وأهدافنا الحقيقية، بالإضافة…
لو عندك أرق ومش بتنام.. أطعمة تساعدك على النوم بشكل أفضل
النوم الجيد ليلاً أمر بالغ الأهمية للصحة البدنية والعقلية، ويساعد في تقوية الذاكرة، وينظم المزاج، ويقلل من التوتر، خاصة أنه ضروري للرفاهية العامة والأداء الأمثل، ما تأكله له تأثير عميق على نومك، مثلما أن تناول الطعام المناسب لوجبتي الإفطار…
هتشتري أضحية العيد.. مواصفات مهمة تساعدك على الشراء بسهولة
تستعد كثيرًا من العائلات الآن لشراء أضحية العيد، والحرص على أخذ احتياطاتهم وتطبيق الاشتراطات الصحية لشراء أفضل الأضحية السليمة الخالية من أي أمراض، وتجنبًا لأي أعراض قد تظهر على الأضحية بعد شرائها، تواصل “اليوم السابع” مع هيثم جيندي أمين…
