زهرة الخليج – 7 حيل نفسية.. تمكنك من التحكم في أي موقف تمرين به
#تنمية ذاتية زهرة الخليج – الأردن اليوم من المعروف أن علم النفس يدور حول فهم الدماغ البشري وآلية تفكيره، ومن خلال فهم كيفية عمل عقولنا، تصبح لدينا ميزةٌ عن الآخرين، حيث إننا في تلك اللحظة نملك القدرة على تأطير…
8 أغذية لذيذة وخارقة تمكنك من السيطرة على وزنك
عند السعي للحفاظ على اللياقة والصحة، يحتاج المرء إلى معرفة أفضل العناصر الغذائية التي تدعم بناء التمثيل الغذائي القوي وتحسين صحة الأمعاء بشكل طبيعي. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، يوصي خبراء التغذية بقائمة تشتمل على أطعمة خارقة تساعد…
