5 أسباب تجعلك تضع السفر على قائمة خططك في إجازة الصيف
“للسفر سبع فوائد” مقولة تربينا عليها وكررناها مرارًا، ولكننا في خضم الحياة اليومية المشحونة قد ننسى ذلك ونحتاج من وقت لآخر إلى التذكير بأهمية السفر، فمن المهم جدًا أن تسافر بشكل متكرر لأن ذلك يوسع منظورك ويحسن نوعية حياتك،…
زهرة الخليج – أطعمة مفيدة للصحة.. لكنها تفسد خططك لفقدان الوزن
#تغذية وريجيم زهرة الخليج – الأردن اليوم في كل نظام غذائي جديد، يسمع الراغبون في إنقاص أوزانهم نصيحة دائمة، هي: «عليك بتناول الأطعمة المكونة من البروتينات، كونها مفيدة في نيل الجسم ما يحتاج إليه من غذاء، وتساعد إضافة إلى…
