زهرة الخليج – عادات ذهنية يمارسها الأشخاص الهادئون دائماً.. تعرفي إليها
#تنمية ذاتية زهرة الخليج – الأردن اليوم غالباً، نسمع عن «اليقظة الذهنية»، وهي طريقة تركز على اللحظة الحالية، مع القبول الهادئ للمشاعر والأفكار والأحاسيس، وتساعد على بقاء الأشخاص هادئين، إذ يشير الخبراء إلى أن الأفراد الهادئين يدمجون دائماً بعض…
6 تمارين ذهنية تجعل عقلك أكثر حدة وشبابًا.. تعرف عليها!
يهتم الجميع بامتلاك عقل قوي وربما لا يعلم البعض أن هناك بعض التمارين الذهنية لتعزيز قوة الدماغ، إلى جانب التواصل الاجتماعي مع أشخاص جدد وخوض المناقشات وتبادل الآراء. ويقدم تقرير، نشره موقع “OnlyMyHealth”، عددا من التمارين تساعد في الحفاظ على…
