لو القلق سارق من عينك النوم.. 5 مشروبات تحارب الأرق وتمنحك نوما عميقا

بعد يوم طويل ومتعب، كل ما يريده الإنسان هو النوم العميق. وإذا كنت تعاني من صعوبة في الحصول على نوم عميق، فقد يكون من المفيد تجربة بعض المشروبات التي تساعدك على النوم بشكل أفضل. شرب النوع المناسب من المشروبات…