من قضم الأظافر إلى التدخين.. كيف تتخلص من عاداتك السيئة؟
هناك الكثير من العادات التي نقوم بها بشكل يومى، منها الجيد ومنها السيئ وغير الصحي، وفي الحالتين قد تؤثر تلك العادات على حياتنا سواء بشكل إيجابي أو سلبي، ولكن الخطورة تكمن في تلك العادات السلبية، وبحسب موقع “Healthline” لا…
كيف تساعدك ساعات سامسونج الجديدة Galaxy Watch6 في مراقبة عاداتك الصحية؟
تاريخ النشر: 27 أغسطس 2023 من منا لا يعلم أن أول الطريق نحو الاهتمام بصحته وسلامته يبدأ بمراقبته لها، وكما يقال إن الصحة خير من الثروة، لذا فكيف يمكننا أن نعرف ما يحتاجه جسمنا وعقلنا من رعاية وعناية؟ وكيف يمكننا…
