7 عناصر مهمة للحفاظ على نظام غذائي نباتي متوازن
تُعرف الأنظمة الغذائية النباتية، وهي أنظمة تقوم على استبعاد جميع المنتجات الحيوانية كاللحوم والألبان والبـيض والعسل، بفوائدها الأخلاقية والبيئية، وكذلك بأنها قد تكون صحية للغاية. ومع ذلك، من المهم أن تضع في اعتبارك أن هذه الأنظمة قادرة على التسبب في…
اكتشاف تأثير صحي خطير لنظام غذائي شائع على الجهاز التنفسي
تاريخ النشر:12.04.2024 | 06:04 GMT | الصحة Gettyimages.ru andresr تابعوا RT على أظهر بحث جديد أن اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة الفائقة المعالجة (UPF) يزيد بشكل كبير من خطر الوفاة بسبب أمراض الجهاز التنفسي المزمنة. إقرأ المزيد وجمعت الدراسة التي…
زهرة الخليج – نصائح للحفاظ على نظام غذائي متوازن.. خلال رمضان
#تغذية وريجيم سارة سمير اليوم يضطرب النظام الغذائي، خلال شهر رمضان، مع تغير أوقات الأكل، وتناول الوجبات الغذائية الدسمة، التي تُعد على طاولة الإفطار، وحينها قد تفقدين السيطرة على نظامكِ الغذائي. لكن من الضروري الحفاظ على نظام غذائي متوازن،…
زهرة الخليج – حمية «BBBE» الغذائية.. أحدث نظام غذائي لإنقاص الوزن
#تغذية وريجيم زهرة الخليج – الأردن اليوم يشبه السعي إلى تجربة الحميات الغذائية المختلفة، وصولاً إلى جسم رشيق وصحي، سباقات الجري الطويلة، التي يقوم بها الرياضيون للظفر بميدالية أولمبية، وتحقيق إنجاز. ويخترع خبراء التغذية، دورياً، أنظمة غذائية، تساعد على…
دراسة: نظام غذائي محدد مرتبط بتقليل مخاطر “كوفيد-19”
تاريخ النشر:15.01.2024 | 02:56 GMT | الصحة Legion-Media صورة تعبيرية تابعوا RT على يعمل العلماء جاهدين لمحاولة معرفة المزيد حول العوامل التي تجعل كل واحد منا أكثر عرضة لخطر الإصابة بعدوى “كوفيد-19″، مع استمرار ارتفاع حالات الإصابة الجديدة. وتبين أن…
زهرة الخليج – «الديتوكس».. نظام غذائي يخلص الجسم من السموم
#صحة كارمن العسيلي اليوم مع التزايد المستمر في الوعي بأهمية الصحة والعافية، أصبح مفهوم «الديتوكس» يحظى بمزيدٍ من الاهتمام، ويروج له باعتباره وسيلة مهمة لتطهير الجسم من السموم، وتعزيز الصحة، والتخلص من الوزن الزائد أيضاً. فما مدى حاجة الإنسان…
زهرة الخليج – للملك تشارلز روتين غذائي محدد.. يتناقض مع رفاهية القصور
#مشاهير العالم زهرة الخليج – الأردن اليوم يعتقد الكثيرون أن الملك تشارلز الثالث لديه الكثير من الطهاة الموهوبين، الذين يعدون له ما لذ وطاب من المأكولات بناء على طلبه، وأنه يجلس يومياً على سفرةٍ غنية بالأطباق المعدة له، والمقدمة…
دراسة: نظام غذائي يقلل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة الربع
تاريخ النشر:20.09.2023 | 12:03 GMT | الصحة Gettyimages.ru Peter Dazeley صورة تعبيرية تابعوا RT على خلصت دراسة جديدة إلى أن اتباع نظام غذائي متوسطي غني بالخضروات والمكسرات والمأكولات البحرية، يمكن أن يؤدي إلى تقليل خطر الإصابة بالخرف بمعدّل الربع تقريبا….
