أكثر التمارين فاعلية في تقليل دهون البطن
#رياضة سارة سمير اليوم دهون البطن من أكثر الدهون عناداً في التخلص منها عند النساء، وقد تكون التغيرات الهرمونية والإجهاد والنظام الغذائي السيئ ونمط الحياة المستقر، الأسباب الرئيسية وراء دهون البطن، وفي حين أن أسباب زيادة الوزن قد تختلف،…
الذكاء الاصطناعى يتيح علاجًا أسرع وأكثر فاعلية بالمضادات الحيوية لتعفن الدم
يعد تعفن أحد مضاعفات العدوى التى تهدد الحياة، ويكون التشخيص السريع والدقيق أمرًا بالغ الأهمية، حيث يزيد خطر الوفاة بنسبة تصل إلى 8٪ كل ساعة دون علاج فعال، ومع ذلك يعتمد معيار التشخيص الحالى على نمو الثقافة، والذي يستغرق…
صحيفة: تكنولوجيا التشويش الروسى تُحبط فاعلية بعض أسلحة أمريكا فى أوكرانيا
قالت صحيفة (واشنطن بوست) الأمريكية إن العديد من الذخائر الموجهة عبر الأقمار الصناعية الأمريكية الصنع التى منحتها واشنطن لأوكرانيا قد فشلت فى مقاومة تكنولوجيا التشويش الروسية، ما دفع كييف إلى التوقف عن استخدام أنواع معينة من الأسلحة المقدمة من…
7 نصائح لزيادة فاعلية التكييف وتقليل استهلاك الكهرباء
تعتبر أنظمة التدفئة والتبريد عاملًا رئيسيًا في استهلاك الكهرباء الشهري. وخلال فصل الصيف، يكون من المرجح أن يتم استخدام جهاز تكييف الهواء أكثر من أي جهاز آخر للحفاظ على بيئة المنزل باردة ومريحة طوال اليوم. في هذا التقرير، سنلقي…
لتكوني قائدة فريق أكثر فاعلية.. استخدمي هذه العبارات
#تنمية ذاتية زهرة الخليج – الأردن اليوم لا شك في أن دور المدير الناجح يتمثل في قيادة وتوجيه الفريق، وضمان سعادته وإنتاجيته، ويعد التواصل الفعال هو السبيل لتحقيق هذا الهدف. ويمكنكِ إنشاء بيئة عمل إيجابية، وتعزيز ديناميكية الفريق القوية؛…
تشافي: برشلونة الأسوأ… في فاعلية الهجوم
بدا مدرب برشلونة تشافي هرنانديز، «محبطاً» بعد التعادل مع مضيفه فالنسيا 1-1 في المرحلة 17 من الدوري الإسباني لكرة القدم، وشكا من أن فريقه يعاني من مشكلة في الفاعلية في الهجوم. برشلونة لا يزال ثالثاً في الترتيب، بعد هزيمة أتلتيكو…
