نصائح مهمة للحفاظ على صحة قلبك
تعتبر التمارين الرياضية من أفضل الممارسات التي يحتاجها القلب للحد من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك السمنة وارتفاع ضغط الدم والتوتر. ولكن الرياضة ليست الطريقة الوحيدة المعتمدة لضمان صحة القلب. وبهذا الصدد، تقدم غوسيا واميل، استشارية أمراض القلب في Mayo Clinic…
إزاي تعرفي إن شريك حياتك مخلص؟ 10 علامات تخلي قلبك متطمن
هناك بعض الناس التي تشك في عدم إخلاص شريك حياتهم بسبب تجربة سابقة مؤلمة أو بسبب عدم إعطائه الأمان، لذلك قمنا بجمع العلامات التي تدل على أن شريك حياتك مخلصاً وليس خائناً، وفقاً لموقع “brightside“. صادق…
