7 أشياء عليك التوقف عن شرائها لتعيش حياة أكثر بساطة واستدامة
يسعى العالم بأكمله في السنوات الأخيرة باتباع نهج الاستدامة، والابتعاد عن أي شيء يضر بالنظام البيئي، لم يكن ذلك الهدف صعباً، بل إنه ساعد في العيش بطريقة صحية، حيث إنه يساعد في توفير صحة أفضل وتوفير المال إلى جانب…
كيف تبنى الثقة مع شريك الحياة لتعيش حياة سعيدة؟.. 4 أسرار
بناء الثقة مع شريك الحياة هو أحد أهم عناصر العلاقة الناجحة والمستدامة. فعندما يكون هناك ثقة قوية بين الشريكين، يتم تعزيز الاتصال العاطفي والقدرة على التفاهم والاحترام المتبادل مع الطرف الآخر. ووفقاً لموقع “psychologytoday” إليك بعض الطرق لتعزيز وبناء الثقة بينك وبين…
6 عادات "تطيل العمر".. داوم عليها لتعيش لعمر أكبر
ينشد الجميع عيش حياة أطول وأكثر سعادة، ومن هنا نشأت صناعة رائجة أبطالها شركات ناشئة تسوّق لمنتجاتها الهادفة إلى مكافحة الشيخوخة. لكن هناك الكثير من الأدلة على أن اتباع العادات بسيطة يمكن أن يساعد على عيش حياة أطول وأكثر صحة….
