اليوم العالمي للرياضة.. تمارين للمرأة منها كرة القدم زي مايا في إمبراطورية ميم

“عاوزة تخسى وتفضلى شباب وتموف أون؟.. روحى الجيم”، نصيحة اعتادنا عليها جميعا فالرياضة من أهم الأشياء التي يجب أن نركز عليها وتكون من الأساسيات في حياتنا اليومية وخصوصًا للسيدات. وفى اليوم العالمي للرياضة هناك تمارين مهمة للسيدات ويعد…