5 أطعمة تساعد على الشبع وتحافظ على الوزن.. لجوع نص الليل
يشعر البعض قبل الذهاب للنوم بالجوع ويتناول الوجبات المفضلة وبعد تناول الطعام يشعر بالتوتر والقلق بشأن زيادة الوزن وعدم القدرة على النوم بسهولة ما يؤثر سلبًا على اليوم التالي على أداء مهام العمل أو الدراسة، وحتى يكون تناول الطعام…
4 طرق لتنظيف الأثاث الشامواه.. تطول عمره وتحافظ على فخامته
الأثاث المصنوع من الشامواه كان فى السابق مخصصاً للملوك والأثرياء ومنسوجاً تقليدياً من الحرير، وهو الآن متاح للجميع لإضافة بعض الأناقة إلى ديكور المنزل، والأثاث الشامواه فخم وغنى بالألوان ويسهل العناية به نسبياً، لكن قبل شراء الأثاث الشامواه تعرفى على محتوى…
نساء 4 أبراج ذكية اجتماعيًا بالفطرة وتحافظ على علاقة جيدة بأهل زوجها
يتطلب التعامل مع أهل الزوج قدرًا كبيرًا من الحكمة والذكاء الاجتماعي والعاطفي، خاصة في الفترة الأولى من الزواج التي كثيرًا ما يكون فيها بعض المشاكل الناتجة عن سوء التفاهم والخلافات، وهناك نساء 4 أبراج يتمتعن بذكاء اجتماعي فطري ولديهن…
زهرة الخليج – أطعمة «خارقة» تحارب الشيب.. وتحافظ على صحة الشعر
#تغذية وريجيم زهرة الخليج – الأردن اليوم ليس شرطاً أن يكون «الشيب» علامة على التقدم في العمر! فهنالك أسباب يعرفها الناس عن سبب انتشار الشيب في شعورهم، عدا العمر المتقدم، منها: الوراثة، والتوتر، والإرهاق المستمر، لكن السبب العلمي يلخص الأمر…
