4 أطعمة ومشروبات تزيد من الشعور بالحر خلال الصيف.. بلاش منهم
يشعر البعض بالحر الشديد خلال فصل الصيف، بالرغم من عدم تعرضه لأشعة الشمس المباشرة، وقد يعود ذلك لتناول بعض الأطعمة والمشروبات التي تزيد من الشعور بالحر، ولهذا نستعرض في التقرير، أطعمة ومشروبات تزيد من الشعور بالحر خلال الصيف، وفقاً…
6 أطعمة ومشروبات تخفف شعور طلاب الثانوية العامة بالتوتر.. عشان تعرف تركز
يشعر طالب الثانوية العامة بالتوتر والقلق خلال فترة الامتحانات، الأمر الذى يؤثر سلبياً على استيعابه للدروس، لذلك يجب على والديه أن يشعراه بالاطمئنان ويساعداه على اجتياز هذه الفترة بنجاح وتفوق، وذلك بتخفيف شعوره بالتوتر عن طريق تحضير أطعمة ومشروبات…
5 أطعمة ومشروبات مناسبة لموجة الحر والامتحانات.. منعشة ومغذية
مع ارتفاع درجة الحرارة الشديدة نتعرض للإرهاق والتعب وعدم التركيز وهو ما يعانيه الطلاب حاليًا وخصوصًا طلاب الثانوية العامة نظرًا لاقتراب موعد الامتحانات، وفى السطور التالية نقدم أكلات خفيفة ومناسبة لموجة الحر وتساعد الطلاب على التركيز وذلك وفقًا لما…
خليها على مكتبك.. 8 أطعمة ومشروبات تساعد طالب الثانوية العامة على التركيز
يحتاج طالب الثانوية العامة خلال فترة ماقبل الامتحانات إلى التركيز والانتباه، لذلك تبذل الأسرة قصارى جهدها في تهيئة المنزل له حتى يستطيع أن يركز ويذاكر دروسه جيداً حتى يستعد للامتحانات، ولكن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تساعد على زيادة…
أطعمة ومشروبات تجعل جسمك رطبا ومنتعشا في الأجواء الحارة
يؤثر ارتفاع درجة حرارة الطقس على الجسم والصحة بما في ذلك الجفاف والإرهاق الحراري وضربة الشمس، يعد البقاء رطبًا خلال ارتفاع درجة حرارة الطقس أمرًا ضروريًا للحفاظ على وظائف الجسم وتنظيم درجة الحرارة، يساعد الترطيب الكافي في…
أطعمة ومشروبات تجعل جسمك رطب ومنتعش في الأجواء الحارة
يؤثر ارتفاع درجة حرارة الطقس على الجسم والصحة بما في ذلك الجفاف والإرهاق الحراري وضربة الشمس، يعد البقاء رطبًا خلال ارتفاع درجة حرارة الطقس أمرًا ضروريًا للحفاظ على وظائف الجسم وتنظيم درجة الحرارة، يساعد الترطيب الكافي في…
لمحبات الجيم… 8 أطعمة ومشروبات لبناء العضلات
البطاطا الحلوة البطاطا الحلوة هي خيار مثالي لوجبة ما بعد التمرين، نظرًا لغناها بالكربوهيدرات المعقدة التي تساعد في إعادة ملء مخازن الجليكوجين في العضلات. تحتوي البطاطا الحلوة على فيتامينات A و C، والتي تلعب دورًا في دعم الجهاز المناعي والصحة…
أطعمة ومشروبات تساعد الأطفال على نوم هادئ “من غير قلق”
لا شك في أن كل أم تسعى لأن يحصل طفلها على قسط كافي من النوم وذلك بعد يوم مليء باللعب والجري والمزاح، حيث إن النوم يساعده في نمو جسده وعقله، وتطوره بشكل ملحوظ، وذلك إلى جانب أنه يمكن أن…
تقدم أكلات ومشروبات لذيذة.. حانة للكلاب تتوج بجائزة الأفضل فى بريطانيا “صور”
توجت حانة بريطانية بلقب “أفضل حانة للكلاب” وذلك بفضل مكتبتها المكونة من العصي وقائمتي طعام مخصصتين للكلاب، حيث فازت حانة The Bellflower in Garstang بالجائزة في حفل توزيع جوائز Great British Pub Awards هذا الأسبوع للسنة الثانية على التوالى،…
7 أطعمة ومشروبات خارقة للوقاية من حصوات الكلى
يساعد اتباع نمط غذائي صحي في الوقاية من الكثير من الأمراض، من بينها حصوات الكلى، التي تتكون نتيجة مزيج من الوراثة والعوامل البيئية. وتشمل عوامل الخطر ارتفاع مستويات الكالسيوم في البول والسمنة وبعض الأطعمة والأدوية ومكملات الكالسيوم وفرط نشاط الغدة…
