أول يوم شغل بعد إجازة العيد.. 4 تمارين رياضية تخليك مصحصح ونشيط

بعد قضاء فترة من الراحة والاستجمام خلال إجازة العيد، يمكن أن يكون من الصعب العودة إلى طاقة العمل والإنتاجية في أول يوم عمل وقد تشعر ببعض الكسل في أول يوم عمل بعد العيد، فما الذي يمكنك فعله لزيادة مستويات الطاقة وتحقيق…