متخصصات يحذرن من تجربة شام الذهبي

لكن تجربة شام الذهبي في خسارة الوزن لم تحظ باستحسان بعض المتخصصات في مجال التغذية، وحذرن من خطورتها.

وقالت الطبيبة رنا: “الطريقة السريعة لفقدان الصحة الجسدية والنفسية Crash diet او starvation diet ترهق الجسم، ويمكن لأنك كنتي صغيرة جسمك استحمل، بس أنا متأكدة إنه كان عندك أعراض تعب وإرهاق أو دوخة أو شيء تاني”.

وأضافت الطبيبة: “الطريقة غلط جداً، والصيام المتقطع مش للكل خاصة النساء؛ لازم يكونوا حذرين بالنسبة لساعات الصيام، واللي عندهم إرهاق كظري أو مشاكل بالغدة الدرقية ينتبهوا”.

كما علقت المتخصصة لميس: “يمكن نية الفيديو من طرفك سليمة، لكن النية لا تكفي لما نكون عم نحكي عن موضوع علمي وعم يتابعنا ملايين الأشخاص منهم الأطفال والكبار، اللي طبقتيه يقع تحت مسمى الـcrash dieting، وهالحكي مئات الدراسات العلمية بتوضح ضرره على الصحة الجسدية والنفسية أيضا”.

وتابعت: “الحرمان هاد والعجز المبالغ به بالسعرات بضل أثره على مدار سنوات، وبيخلق حالة مأساوية للجسم- طبعاً عدا الكم الهائل من الفيتامينات والمعادن والمغذيات اللي بتنفقد، الجوانب السلبية لكلامك اللي طرحتيه تكاد لا تُعد ولا تُحصى”.