أطعمة تساعد على زيادة نسبة التركيز عند الطلاب
بعد العودة إلى العام الدراسي الجديد والعودة مرة أخرى إلى النشاط المدرسي، تهتم الأم بتقديم الأطعمة التى يمكن أن تساعد الأبناء على التركيز والطاقة الايجابية، لذلك يقدم “اليوم السابع” خلال السطور التالية أطعمة يمكن أن تساعد الطلاب وتجعلهم في حالة…
5 تغييرات أساسية في غرفة طفلك تساعده على التركيز أثناء المذاكرة
تركز الأم خلال العام الدراسى مع ابنها وتحاول أن تعطيه الكثير من الاهتمام بالنسبة لطعامه الذى يتناوله حتى يشعر بالنشاط والتركيز وتحضر له الأدوات التي يحملها معه، وبالمكان الذى يجلس فيه، ليشعر بالتركيز والانتباه، مثل كيفية إضافة المكتب والإضاءة المناسبة…
أطعمة تسبب قلة التركيز والسمنة يجب تجنبها.. أبرزها البطاطس المقلية والسكر
كل شخص يبحث عن الطعام الذى يفيده ويجعله أكثر تركيزًا سواء في العمل أو في الدراسة، وفى المقابل توجد بعض الأطعمة التي تجعل الشخص لا يستطيع التركيز فى العمل أو الدراسة، قد يتعجب البعض من معرفة ذلك ولكن هذا…
زهرة الخليج – طرق سهلة لزيادة التركيز في العمل.. جربيها
#منوعات زهرة الخليج – الأردن اليوم كثيرة هي الملهيات في حياتنا اليومية، التي تؤثر بالسلب في علاقتنا بمحيطنا الاجتماعي والعملي، فإذا ترك الشخص نفسه أمام الملهيات، فسيؤدي ذلك إلى تراجع قدرته على التركيز، في أي أمر يرغب بالقيام به.على…
للحفاظ على التركيز طوال اليوم.. تعرف على 7 عادات بسيطة
يعاني البعض من أيام يصعب فيها الحفاظ على التركيز، ولكن مع بعض العادات البسيطة، يمكنك البقاء على المسار الصحيح وإنجاز المزيد من المهام، وفقًا لما ورد في تقرير نشره موقع”Hack Spirit”، و يتضمن التقرير 7 نصائح سهلة للمساعدة في الحفاظ…
التركيز لا يعتمد على إرادتك.. العقل يقود
بينما قد يبدو إكمال مهمة مع عوامل تشتيت أخرى وكأنها معركة قوة إرادة، اكتشف العلماء كيف أن العقل هو الذي يبقي الشخص على المسار الصحيح، بحسب ما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية Neuron. لأول مرة، اكتشف علماء الأعصاب…
مشروبات منعشة تساعدك على التركيز في العمل وتحسن من إنتاجيتك
قد يشعر الشخص في العمل بالكثير من الإرهاق والتعب عند ممارسة عمله والمهام المكلف بها خلال فصل الصيف، ولا يجد ما يجعله منتبه ويحسن إنتاجيته ويوجد بعض المشروبات التي من السهل تناولها خلال العمل لتشعر بالانتعاش والانتباه، والقدرة العالية على…
