زهرة الخليج – ممارسة التأمل في السرير.. تقي الأمراض المرتبطة بالعمر
#صحة زهرة الخليج – الأردن اليوم هناك اعتقادٌ سائدٌ لدى الكثيرين، هو أن التأمل مفيد فقط في حالات خفض مستويات التوتر. لكن خبراء الصحة يؤكدون أن هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة. ففي الواقع، إن التأمل ليس رائعاً لصحتك…
ممارسة يتبعها الكثيرون أثناء النوم تجعل السرير “أقذر من المرحاض” وتضر بالصحة
تاريخ النشر:14.09.2023 | 10:00 GMT | الصحة Gettyimages.ru Letizia Le Fur صورة تعبيرية تابعوا RT على يمكن أن يكون هناك العديد من الفوائد الصحية للنوم بالجوارب، لكن الباحثين يحثون على التوقف عن هذه الممارسة في أثناء النوم لأنها قد تكون…
كم مرة يجب غسل ملاءات السرير؟ خبير بريطاني يجيب
يقلل تنظيف الفراش بانتظام من تراكم الجراثيم والبكتيريا وعث الغبار. إلا أن أزمة تكلفة المعيشة غيّرت طريقة استخدام الأسر لغسالات الملابس في محاولة لخفض فواتير المياه والكهرباء. لكن عند غسل أغطية الفراش وأكياس الوسائد والملاءات يجب اختيار درجة الحرارة الصحيحة…
