4 خطوات للحصول على نوم جيد في الصيف.. ما تأجلش الشغل لآخر اليوم
عدد ساعات نهار أطول من الليل، ودرجات حرارة مرتفعة، وتجمعات وسهر، وغيرها من عوامل الصيف الذي تميزه وتؤدي إلى تغيير روتين النوم والتأثير سلبيا عليه، ونجد البعض يتساءل عن الأسباب التي تحقق نوما كافيا وأفضل في أوقات الصيف ومن…
راقب شربه للماء.. نصائح للحفاظ على رطوبة حيوانك الأليف في الصيف
يعد البقاء رطبًا خاصة في درجات الحرارة الشديدة أمرًا مهمًا لصحتك العامة، ومثلنا تمامًا تحتاج الحيوانات الليفة وخاصة الكلاب إلى الماء لتعيش وتزدهر، هل تعلم أنه في الطقس الحار تحتاج الكلاب إلى 3 إلى 4 أضعاف الكمية الطبيعية من…
الأخضر والزبدة.. 5 ألوان طلاء أظافر تريندي لفصل الصيف 2024 لأصابع جذابة
تحب كثيرًا من الفتيات اقتناء ألوان متعددة من طلاء الأظافر ليناسب إطلالتهن المختلفة ومع بدء فصل الربيع تحرصن على الظهور ملابس الربيع ذات ألوان المبهجة وتبعد عن ألوان طلاء الأظافر الداكنة الدافئة وتستبدلهن لألوانا الطيف الهادئة ولكن ما هي…
6 نصائح لمنع تعرق الوجه في الصيف.. الهدوء النفسي الأهم
يمكن أن يكون تعرق الوجه المعروف أيضًا باسم فرط التعرق الوجهي مزعجًا لكثير من الأشخاص، فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك في التحكم في تعرق الوجه أو تقليله وفقاً لموقع “healthandcare” – ابقي هادئة حاولي البقاء…
9 لاعبين مرشحين للرحيل عن الأهلي هذا الصيف
فريق الأهلي – الدوري المصري سبورت 360 – يقترب 9 لاعبين من الرحيل عن صفوف النادي الأهلي في فترة سوق الانتقالات الصيفية القادمة، في ظل خروج بعضهم من حسابات الجهاز الفني للفريق بقيادة المدرب السويسري مارسيل كولر. الراحلون عن الأهلي في…
9 نصائح مهمة لحماية شعرك من الرطوبة والحر في الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة تتأثر البشرة وتتعرض للإسمرار كما يتأثر الشعر أيضًا بالحرارة فالتعرض الطويل لأشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يؤدي إلى الجفاف وتغير اللون وحتى تلف بنية شعرك وفروة الرأس مثل أي جزء آخر من البشرة….
4 منتجات للعناية بالبشرة أساسية في الصيف.. للترطيب والحماية من الشمس
في فصل الصيف، تتعرض بشرتنا لظروف قاسية مثل أشعة الشمس القوية والحرارة المرتفعة والتعرق الزائد، هذه العوامل تؤثر سلبًا على صحة وجمال البشرة، ما يجعل العناية الجيدة بالبشرة في الصيف ضرورة ملحة، تحتاج بشرتنا إلى منتجات للعناية بالبشرة تساعدها على…
برشلونة يجبر نجمه على الرحيل هذا الصيف
برشلونة يرغب في الاستفادة مالياً من بيع رافينيا وأشارت الصحيفة إلى أن النادي ينوي وضع رافينيا في السوق خاصةً وأنه لن يرحل عن الفريق بمبلغ لا يقل عن 60 مليون يورو. وأكملت الصحيفة أن رافينيا بدوره متمسك بالاستمرار مع برشلونة…
انتبهي قبل الصيف.. تجاهل هذا المنتج يهدد جمالكِ وصحتك
#بشرة سارة سمير اليوم أحد أكثر جوانب الصيف المُبهجة، هو وفرة ضوء الشمس، ما يوفر تجربة ممتعة لمحبي الشاطئ، وعشاق الهواء الطلق، وبينما نستمتع بدفء وراحة شمس الصيف، يكمن تحت هذه التجربة المثالية على ما يبدو تهديد قوي لجمالكِ…
مدرب الأهلي يستبعد التعاقد مع 3 نجوم في الصيف
مارسيل كولر- مدرب النادي الأهلي سبورت 360 – كشف تقرير صحفي اليوم، عن موقف السويسري مارسيل كولر، مدرب النادي الأهلي، من التعاقد مع الثلاثي محمود حسن تريزيجيه، لاعب طرابزون سبور التركي والمغربي بدر بانون، مدافع قطر القطري ومحمد كوناتي، مهاجم…
