زهرة الخليج – مشروبات صباحية تخلصك من الكرش.. ماء الليمون أحدها
#تغذية وريجيم زهرة الخليج – الأردن اليوم يشكو الناس، الذين لا يمارسون التمارين الرياضية بانتظام، ولا يتبعون نظاماً غذائياً صحياً، بروز وتدلّي «كروشهم»، ما ينعكس سلباً على مظهرهم العام، ويؤثر عليهم صحياً على المدى الطويل. علمياً، الكرش (دهون البطن)…
7حلول ذكية تخلصك من فوضى تشابك أسلاك الأجهزة في المنزل
تعد من أكثر المشكلات التي تواجه ربات البيوت أو عمال التنظيم في أماكن عملهم هو كثرة تشابك وتداخل الأسلاك، وتسببها في ظهور الفوضى، ويحاولون مرات عديدة الوصول إلى حلول للتخلص وتجنب هذا الأمر، ووفقا لما نشره موقع tips-and-tricks إليك طرق…
زهرة الخليج – مأكولات شتوية تخلصك من «الكوليسترول»
#تغذية وريجيم زهرة الخليج – الأردن اليوم نسمع كثيراً عن «الكوليسترول».. لكن ما هو، ولماذا يحذر الأطباء منه؟.. «الكوليسترول» مادة شمعية توجد في الدم، يحتاج إليها الجسم لبناء الخلايا الصحية، لكن يمكن أن يتسبب الارتفاع الشديد في نسبتها بالدم،…
مع بداية الشتاء.. 5 أشياء تخلصك منها يساعدك على الشعور بالراحة
إذا كنت تمر بمرحلة يبدو فيها كل شيء فوضويًا بعض الشيء، فقد يساعدك كثيرًا أن تتخلص من الفوضى في بعض التفاصيل الصغيرة وستفاجأ كيف أنها تؤثر بشكل كبير على تقليل توترك وتشعرك بالراحة النفسية ، رغم أنها لا تتطلب…
4 حيل تخلصك من الخطوط البيضاء فى الأظافر.. منها ارتداء جوانتى
لا شك في أن جميعنا نهتم بأظافرنا ونظافتها وجمالها، والتي تتميز بلونها الوردي الصافي، إلا أننا قد نتفاجئ أحيانًا بوجود خطوط أو دوائر بيضاء في قلب الأظافر، وقد تعتبر أو تسمى تشوه الأظافر، تكون سببها الرئيسي هو نقص المعادن،…
زهرة الخليج – حركات يوغا تخلصك من عناء السفر
#رياضة زهرة الخليج – الأردن اليوم عند السفر إلى مكانٍ بعيد، فإن أكثر ما ستعانينه هو الشعور بالتيبس، نتيجة الجلوس لفتراتٍ طويلة في وسيلة النقل التي تستقلينها، لاسيما الطائرة التي تجعل حركتكِ صعبة نتيجة ضيق المساحات. لكن، لحسن الحظ…
