نصائح تساعدك فى الحصول على إطلالة أنحف.. لو بتعانى من زيادة وزن
كل فتاة تريد أن تظهر أنيقة ورشيقة طوال الوقت، ويمكن تحقيق ذلك عن طريق اختيار الملابس المناسبة التي تجعلها نحيفة خاصة عند منطقة الخصر، ولكن بعض الفتيات لا تعرف كيف ترتدى الملابس المناسبة لها، خاصة الفتاة التى تعانى من زيادة…
مش عارف تركز فى شغلك؟.. نصائح تساعدك على إنجاز مهامك فى أسرع وقت
كل شخص يحاول أن ينجز مهامه على أكمل وجه، دون أن تشتت أو توتر أو أي نوع من الإلهاء التي قد يقابلها خلال يومه، فالشخص يريد أن ينهى عمله بسرعة حتى يشعر بالإنجاز بعيدًا عن تضيع الوقت، ويرتب أفكاره…
طفلك انطوائي؟.. نصائح تساعدك على تحويله لشخصية اجتماعية
يفضل الطفل الانطوائي الانعزال عن أقرانه بالمدرسة، والنادي أو دائرة التعاملات اليومية في أطفال جيرانه أو الشارع، وغالبًا ما يتعمد البعض التجرؤ على الطفل الذى يبدو عليه العزلة والارتباك في التعامل فقد يستغل أحدهم انعزاله عن الآخرين بالتنمر عليه أو اجباره…
زهرة الخليج – لماذا يزداد الأرق صيفاً؟.. نصائح تساعدكِ على النوم
سارة سمير 10 أغسطس 2023 يعاني الكثير من الناس صعوبة النوم صيفاً، والإصابة بالأرق في العديد من الليالي، ويرجع ذلك إلى مجموعة من العوامل الأساسية، التي تؤثر في جودة النوم. ورغم أن الصيف يعد فصل الراحة والاستجمام، فإنه يمكن…
مشروبات منعشة تساعدك على التركيز في العمل وتحسن من إنتاجيتك
قد يشعر الشخص في العمل بالكثير من الإرهاق والتعب عند ممارسة عمله والمهام المكلف بها خلال فصل الصيف، ولا يجد ما يجعله منتبه ويحسن إنتاجيته ويوجد بعض المشروبات التي من السهل تناولها خلال العمل لتشعر بالانتعاش والانتباه، والقدرة العالية على…
زهرة الخليج – طرق تساعدك على دمج الممارسات المستدامة في روتين طفلك اليومي
#منوعات زهرة الخليج – الأردن 8 أغسطس 2023 في ظل الظروف البيئية التي نعيشها، والتقلبات المناخية التي نعانيها، بات من الضروري تعلم كيفية العيش بشكل أكثر استدامة، وأن نقوم بتعليم أطفالنا بعض الممارسات المستدامة لغرس هذه العادات فيهم مدى…
4 أطعمة منخفضة السعرات الحرارية ممكن تساعدك في الدايت
يوجد العديد من الأشخاص الذين يسعون جاهدين للتخلص من الوزن الزائد، وعلى وجه الخصوص في منطقة البطن. قد ترغب السيدات في خسارة الوزن عن طريق ممارسة التمارين الرياضية أو تناول الطعام الصحي، فهناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد…
أدوات تُساعدك في تحسين تجربة الاجتماعات عبر الإنترنت
تاريخ النشر: 5 أغسطس 2023 أصبحت الاجتماعات عبر الإنترنت لا غنى عنها في الوقت الحالي، سواء كنت تعمل من المنزل أو في المكتب. ولكن هناك العديد من التحديات التي يجب التغلب عليها لضمان فعالية الاجتماعات عبر الإنترنت، ولهذا…
