5 علامات بتقولك إنك لازم تغير حياتك وتبدأ من جديد.. خلي عندك هدف
لا شك في أن الحياة دون هدف مملة، فالسير على هدف في الحياة حتى لو كان صغيراً بإمكانه أن يجعل الحياة متجددة وسعيدة، حيث يؤثر وجود هدف على كل شيء، بدءا من كيفية استيقاظك في الصباح وحتى كيفية قضاء…
طرق فعالة لفقدان 5 كيلو جرامات خلال شهر.. لو عندك مناسبة مهمة
الوزن الزائد مشكلة كبيرة يعاني منها أصحاب السمنة، أو الذين أجسادهم قابلة للزيادة بشكل سريع، لذلك يلجأون للتخلص من هذه المشكلة بممارسة التمارين الرياضية، واتباع نظام غذائي صحي ليحافظوا على صحتهم وأجسادهم، نستعرض فى هذا التقرير، نصائح يقدمها موقع” vinmec“تساعد…
لو عندك فرح في الشتاء.. خبيرة إتيكيت هتقولك تتصرفى إزاى
كثير من الفتيات يمكن أن يحاولن تأجيل موعد حفل الزفاف بسبب دخول فصل الشتاء، والبعضن منهن يفضلن فصل الصيف بالرغم من أن حفلات الزفاف الشتوية هي الكثر أناقة ورقيا ورومانسية، بالإضافة إلى أن ليالي الشتاء طويلة ويكثر فيها الاستمتاع، لذا…
طريقة عمل كيكة البرتقال بمكونات سهلة وبسيطة.. لو عندك مناسبة قريب
كيكة البرتقال من أكثر أنواع الكيك التي يفضلها الكثيرون من كبار وصغار فضلاً عن مذاقها الطيب فهى غنية بالفيتامينات والعناصر التي تغذى الجسم وتمده بالطاقة والنشاط، لذا يستعرض “اليوم السابع” خلال السطور التالية طريقة عمل كيك البرتقال بمكونات بسيطة…
عندك برد ومش قادر تروح فرح صاحبك.. أعرف قواعد الإتيكيت للاعتذار
يعد رفض دعوة حفل زفاف أو خطوبة من الأمور الأكثر إحراجًا و ذلك لأن هذه الحفلات تعد من الواجبات الاجتماعية المهمة، كما يهتم مقدم الدعوة بحضور كل المقربين إلى قلبه من الأهل والأصدقاء، ولكن فصل الشتاء قد يكون له…
عندك شغل كتير ومش عارف تخلصه؟ 4 طرق هتساعدك فى إنجازه بوقت قياسى
المهام المطلوبة مننا تشغل تفكيرنا، ونعمل من أجل إنتاجها بشكل أفضل، ولكن أحياناً نشعر بالكسل عن إنهاء هذه المهام مما يتسبب فى تراكمها علينا مع مرور الوقت، ولإنهائها بشكل أفضل، نستعرض فى هذا التقرير، نصائح لإنجاز المهام، وفقاً لما ذكره…
عندك أرق اليومين دول؟ اعرف علاقة اضطراب النوم باكتمال القمر
انتهى العمل بالتوقيت الصيفي، وبدأنا منذ أيام في اتباع التوقيت الشتوي، مع اقتراب فصل الشتاء الذي تتغير معه كل تفاصيل اليوم، ومنها تغيير طاقة الشخص مع اكتمال القمر، الأمر الذي قد يؤدي اضطراب النوم، كما أوضحت مطورة علم الطاقة الدكتورة…
لو عندك ميعاد أو إنترفيو مهم.. نصائح وحيل مكياج لإخفاء البثور المفاجئة
تلاحظ الكثيرات بينما تستعد لموعد أو حدث مهم ظهور بعض البثور في وجهها، وكثيرًا ما تسخر النساء من هذا الأمر، وتعتبره صدفة أو مجرد حظ سيء، ولكن يعتبر التوتر عاملاً مؤثرًا على صحة البشرة، حيث يزيد من إفراز الزيوت…
10 حيل لمكياج مثالى يخفى علامات الإرهاق.. لو عندك يوم مهم
عندما يكون لدينا يومًا مرهقًا أو ليلة قليلة من النوم، قد يكون من الصعب إخفاء علامات الإرهاق على وجوهنا، وهناك بعض حيل المكياج التي يمكن أن تساعدنا في إعطاء انطباع بشرة منتعشة ومشرقة. وفي هذا التقرير من موقع “بولد سكاي”…
لو عندك إنترفيو شغل.. اعرفى المكياج المناسب لترك انطباع الأول جيد
قد تذهب الفتاة لعمل مقابلة وظيفة، وعليها أن تحسن من المظهر العام لها، حتى تشعر الفتاة بأنها واثقة من نفسها، ويجب وضع مكياج يناسب إجراء المقابلة الرسمية للعمل، ولتترك انطباعًا أوليًا جيدًا واحترافيًا، ويوجد بعض الأمور التي يجب أن…
