4 طرق رائعة لتقوية الروابط العائلية.. منها التشجيع على اللعب
وسط إيقاع الحياة الملىء بالكثير من التفاصيل والتحديات والعمل، بالإضافة إلى كم كبير من الانشغال، قد يبدو تكوين أسرة قوية وسعيدة حلما مستحيلا، لكن هذا أمر قابل للتحقيق، خاصة مع مشاركة قطبي العائلة الأب والأم في تحقيق ذلك، حتى…
وصفات طبيعية لتقوية الشعر بخطوات سهلة.. من البيض لزيت الأفوكادو
توجد العديد من العوامل التي تتسبب في ضعف الشعر منها صبغ الشعر الذي يتسبب في تلفه وضعفه بالإضافة إلى العوامل الوراثية، والخلل الهرموني واتباع عادات غذائية غير صحية، وغيرها من العوامل التي تؤدي لهذه النتيجة ولعلاج المشكلة، نستعرض في…
وصفات طبيعية لتقوية الأظافر.. خطواتها سهلة ومكوناتها متوفرة في مطبخك
تعانى بعض النساء من مشكلة ضعف الأظافر، الأمر الذى يجعلها تشعر بالانزعاج ويدفعها للبحث عن طرق مختلفة تساعدها على تقوية أظافرها، ويمكن تحقيق ذلك من خلال تطبيق وصفات طبيعية لتقوية الأظافر التى نستعرضها فى هذا التقرير، وفقاً لما ذكره…
زهرة الخليج – لتقوية حبهم للطبيعة.. احرصي على ممارسة أطفالك هذه الأنشطة
#تنمية ذاتية زهرة الخليج – الأردن 15 أغسطس 2023 حب الطبيعة أمرٌ يجب أن نغرسه في أطفالنا لنعزز الوعي لديهم بضرورة الحفاظ على البيئة، وكل ما حولنا، إضافةً إلى أن القيام بالأنشطة الخارجية يساعدهم على تعزيز ثقتهم واستقلاليتهم، وكذلك…
3 تمارين فعالة لتقوية عضلات البطن ونحتها باستخدام الجدران.. عشان رشاقتك
أفضل ما يكون هو أن تكون محاطا بمجموعة من الأشياء التى تساعدك على تنفيذ مجموعة من التمارين الرياضية التى تجعلك تشعر بالحيوية والنشاط، من تلك الأشياء هى الحوائط التى تحيط بك داخل المكان، فيمكن الاستعانة بها لتحصل…
وصفات طبيعية لتقوية الأظافر بخطوات بسيطة.. من عصير الليمون لملح البحر
تعرض الأظافر لكميات زائدة من الماء والمواد الكيميائية والعناصر الخارجية الأخرى تتسبب في تقشيرها وكسرها وتشققها، كما أن عوامل أخرى تتسبب في حدوث ذلك مثل عدم اتباع نظام غذائى صحى غنى بالعناصر الغذائية يساعد على تقوية الأظافر، ولهذا نستعرض…
