دونالد ترامب: العثور على ملفات حساسة في غرفة نوم الرئيس الأمريكي السابق بعد تفتيش مكتب التحقيقات الفيدرالي
صدر الصورة، Getty Images Article information Author, بيرند ديبوسمان جونيور Role, بي بي سي نيوز قبل 11 دقيقة تساءل أحد القضاة كيف يمكن لدونالد ترامب أن يغض الطرف عن وثائق حساسة وُجِدت في غرفة نومه، بعد أن قام مكتب التحقيقات…
لو ليك فى القديم.. 7 نصائح لتصميم غرفة نوم كلاسيكية مميزة
تصميم غرفة نوم كلاسيكية أسلوب يسمح بدمج الأناقة والرقي معاً، حيث ستعمل عناصر التصميم الكلاسيكي مثل الأثاث الراقي والأقمشة الفاخرة والتصميم العملي على تعزيز طراز غرفة النوم، ولتصميم غرفة النوم يكون خالدًا وأنيقًا ويساعد على الراحة والاسترخاء،…
4 خطوات للحصول على نوم جيد في الصيف.. ما تأجلش الشغل لآخر اليوم
عدد ساعات نهار أطول من الليل، ودرجات حرارة مرتفعة، وتجمعات وسهر، وغيرها من عوامل الصيف الذي تميزه وتؤدي إلى تغيير روتين النوم والتأثير سلبيا عليه، ونجد البعض يتساءل عن الأسباب التي تحقق نوما كافيا وأفضل في أوقات الصيف ومن…
كيف تحصل على نوم مثالي؟
صدر الصورة، Alamy Article information Author, دومينيك لوتينز Role, مراسل التحقيقات قبل 3 ساعة قد يكمن الأمر في الفراش المصنوع من الألياف الطبيعية أو في المرتبة المناسبة والألوان الهادئة. فما هي العناصر التي يمكن أن تساعدنا على النوم بشكل جيد؟…
حسب علم الفينج شوي.. دليلك لاختيار ألوان غرفة نوم ذات طاقة مثالية
إن اختيار ألوان غرفة النوم الأكثر ملاءمة لطاقة المكان يمكن أن تقطع شوطا طويلا في خلق المزاج المناسب للراحة والاسترخاء. ووفقًا لعلم طاقة المكان “الفينج شوي”، يمكنك اختيار ألوان غرفة النوم المثالية من خلال اتباع بعض النصائح تعرف عليها…
أطعمة ومشروبات تساعد الأطفال على نوم هادئ “من غير قلق”
لا شك في أن كل أم تسعى لأن يحصل طفلها على قسط كافي من النوم وذلك بعد يوم مليء باللعب والجري والمزاح، حيث إن النوم يساعده في نمو جسده وعقله، وتطوره بشكل ملحوظ، وذلك إلى جانب أنه يمكن أن…
لو نومك خفيف.. 5 أحجار كريمة تساعدك فى الحصول على نوم عميق
هناك الكثير من الناس يعانون من مشكلات كثيرة تتسبب فى شعورهم بالأرق وعلى رأسها مشكلة النوم الخفيف، والتي قد يكون صاحبها عادة مصابا بالتوتر والقلق، وغير قادر على التركيز، لعدم قدرته على الدخول في نوم عميق، حيث إن النوم…
التوقيت الشتوي.. نصائح للحصول على نوم مريح وهادئ طوال الليل
يشعر البعض بالقلق والتوتر عند تغيير الساعة للتوقيت الشتوي، مما يتسبب في شعوره بالأرق والسهر لساعات طويلة أثناء الليل، الأمر الذى يمكن علاجه، من خلال اتباع بعض النصائح التي تساعد على التأقلم مع التوقيت الشتوي، والحصول على…
5 مشاكل نوم شائعة تزداد فى الشتاء.. اعرف إزاى تحلهم
مع اقتراب فصل الشتاء هناك العديد من العوامل الموسمية التي يمكن أن تعيقنا عن الحصول على نوم جيد ليلاً. من الشعور بالبرد إلى قلة الضوء الطبيعي، غالبًا ما يتعطل نمط نومنا بسبب التغير في درجة الحرارة. ووفقًا لما جاء في موقع…
نوم الهنا.. 5 خطوات لنفخ الوسائد وجعلها مثل الجديدة
لا شك في أن “الكوشنز” أو الوسائد تعطي مظهراً جميلاً وأنيقاً، سواء كانت الموجودة على السرير أو حتى في الصالون أو الأنتريه، أو حتى التي تزين الأرضيات بها التي تعتبر موضة ديكور 2024، والتي تعتبر مميزة أكثر إذا كانت ذات…
