إذا كنت فوق سن الـ35، ولا تعاني أي من عوامل الخطر المذكورة سابقًا، يمكنك النظر في قرار تناول حبوب منع الحمل، لكن احرصي على اتباع الخطوات التالية:

1. فحص صحي دوري

يعتبر الفحص الدوري أمرًا أساسيًا لتقييم سلامة حبوب منع الحمل. يمكن للطبيب توفير معلومات حول التدابير الوقائية والاحتياطات اللازمة وتحديد نوع الحبوب الهرمونية المناسبة لك.

2. البدائل الطبيعية

يفضل للنساء فوق الـ 35 البحث عن بدائل طبيعية لتنظيم النسل ومناقشتها مع الطبيب المختص للتأكد من توافقها مع حالتك الصحية العامة.

3. مراقبة الأعراض

على النساء فوق الـ 35 متابعة أي أعراض جانبية محتملة لحبوب منع الحمل، وإجراء التحاليل الشهرية لضغط الدم والكولستيرول.