كيف تحققين قاعدة 80/20 في العلاقات العاطفية؟
تواصل أفضل:
التواصل المفتوح والفعّال يعزز فهم الطرفين لبعضهما البعض. تحدثي بصراحة حول مشاعرك وتوقعاتك، واستمعي بعناية إلى شريكك دون أفكا مسبقة.
استغلال الموارد:
استخدمي الموارد المتاحة بشكل فعّال، سواء كانت ذهنية، وقتية، أو عاطفية. استفادي من دعم الأصدقاء والعائلة، وحاولي تحقيق التوازن بين حياتك وعلاقتك العاطفية.
التقدير:
كوني ممتنة للأشياء الجيدة في الحياة وفي علاقتك مع الشريك. الامتنان يعزز الإيجابية ويساهم في تعزيز السعادة والارتياح العاطفي.
الاتفاق المتبادل:
اعتمدي على الحوار المفتوح والاحترام المتبادل للوصول إلى اتفاق حول المسائل الرئيسية. التواصل الجيد يسهم في تحقيق التفاهم وتعزيز العلاقة.
Source link