تشكل مسألة الإقلاع عن التدخين تحدياً كبيراً للمدخنين، الذين يعيشون أوقاتاً عصبية بسبب التغيرات التي تحدث في نمط حياتهم اليومية، في شهر رمضان المبارك، فهم يعيشون بين “حانا” حاجة أجسامهم للنيكوتين، و”مانا” ضرورة تأديتهم لعبادة الصوم.

وعادة ما ينقسم المدخنون في أيام شهر رمضان إلى قسمين، أحدهم ممن لا يستطيعون الصيام، والآخر ممن يصابون يالعصبية والتوتر والقلق، وتراهم يلتقطون سجائهم بمجرد انطلاق تكبيرات اذان المغرب.

ولهذا السبب، يعرض استشاري الأمراض الصدرية والتنفسية والعناية الحثيثة الأردني، الدكتور محمد حسن الطراونة، خطة عبر موقع “فوشيا”، تعد مثالية للبدء في رحلة الإقلاع عن التدخين إلى الأبد.

ويؤكد الدكتور الطراونة، أن التزام المدخن بالخطة العلمية الصحية، تساعده بالحصول على نتيجة مضمونة وناجحة.

وإليك النصائح الطبية الذهبية خلال رحلة الإقلاع عن التدخين خلال شهر رمضان، التي يشير لها الدكتور الطراونة.