تواجه الأم العاملة في رمضان ضغوطات مضاعفة، حيث تُحاول الموازنة بين مسؤوليات العمل ومهام المنزل ورعاية الأسرة وأداء العبادات.

ويُشكل تنظيم الوقت تحديًا كبيرًا للأمهات العاملات في الشهر الفضيل، وفي هذا المقال سنقدم بعض النصائح للأم العاملة لتنظيم وقتها في رمضان بشكل فعّال.

نصائح لتنظيم وقت الأم العاملة في رمضان:

1. التخطيط:

كتابة قائمة بالمهام اليومية وتحديد الأولويات، مع مراعاة أوقات العمل والصلاة والطهي والعناية بالأسرة.

حضري قائمة طعام أسبوعية واشتري احتياجات المنزل مسبقًا لتوفير الوقت والجهد.

جهزي بعض الوجبات في وقت مبكر من الأسبوع أو الاستعانة بخدمات توصيل الطعام.