غالبًا ما ترتبط الأسنان البيضاء المشرقة بصحة الفم الجيدة ويمكن أن تعزز ثقتك بنفسك، وفي حين أن علاجات تبييض الأسنان الاحترافية متاحة على نطاق واسع فإن العديد من الأشخاص يبحثون عن وصفات طبيعية لتبييض الأسنان كبديل أكثر فعالية من حيث التكلفة والخلو من المواد الكيميائية، في هذا التقرير سنستكشف تسعة وصفات طبيعية يمكنها مساعدتك في تحقيق ابتسامة أكثر إشراقًا دون اللجوء إلى علاجات تبييض الأسنان التجارية، تعرفي عليها وفقًا لموقع “cielodental”.

تبييض الأسنان بصودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين

صودا الخبز هي مادة كاشطة خفيفة يمكن أن تساعد في إزالة البقع السطحية، بينما يعمل بيروكسيد الهيدروجين (ماء الأكسجين) كعامل تبييض طبيعي ولكن يجب استخدامه باعتدال لأن بيروكسيد الهيدروجين قد يضر بالأسنان إذا تم استخدامه بشكل مفرط.

طريقة الاستخدام

1- اخلطي صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين لتكوين عجينة.

2- استخدمي فرشاة أسنان لوضع المعجون على أسنانك.

3 فرشي الأسنان بالخليط بلطف لمدة 2 دقيقة.

4- اشطفي الأسنان جيدًا بالماء.

تبييض الأسنان بزيت جوز الهند

تساعد المضمضة بزيت جوز الهند على إزالة البكتيريا والتي يمكن أن تتسبب في تلطيخ الأسنان وتصبغها، كما أنه يعزز صحة الفم بشكل عام.

طريقة الاستخدام

1- قومي بمضمضة زيت جوز الهند في فمك لمدة 15-20 دقيقة.

2- ابصقي الزيت واشطفي فمك بالماء.

3- نظفي أسنانك كالمعتاد.

تبييض الأسنان بخل التفاح

يتمتع خل التفاح بخصائص تبييض طبيعية بسبب محتواه من حمض الأسيتيك، ومع ذلك من الضروري استخدامه باعتدال لتجنب إتلاف مينا الأسنان.

طريقة الاستخدام

1- قومي بتخفيف خل التفاح بالماء إذا رغبتي في ذلك.

2- حركي المحلول في فمك لبضع ثوان.

3- اشطفي الأسنان جيدًا بالماء.

تبييض الأسنان بالفراولة وصودا الخبز

يمكن استخدام الفراولة لتبييض الأسنان حيث تحتوي الفراولة على حمض الماليك الذي يمكن أن يساعد في إزالة البقع السطحية عن الأسنان وتساعد صودا الخبز في تنظيف البقع.

طريقة الاستخدام

1- اهرسي الفراولة واخلطيها مع صودا الخبز لتكوين معجون.

2- ضعي المعجون على أسنانك باستخدام فرشاة الأسنان.

3- فرشي الأسنان بالخليط بلطف لمدة 2 دقيقة.

4- اشطفي الأسنان جيدا بالماء.

تبييض الأسنان بالفحم المنشط

الفحم المنشط ذو قدرة عالية على الامتصاص ويمكن أن يساعد في إزالة البقع السطحية من الأسنان، من الضروري استخدام الفحم المنشط باعتدال لمنع التآكل المفرط.

طريقة الاستخدام

1- بللي فرشاة أسنانك واغمسيها في مسحوق الفحم المنشط.

2- نظفي أسنانك بلطف لمدة دقيقتين.

3- اشطفي الأسنان جيدا بالماء.

تبييض الأسنان بقشور الموز

يمكن استخدام قشر الموز لتبييض الأسنان حيث تحتوي قشور الموز على معادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والتي قد تساعد في إزالة البقع و تبييض الأسنان مع مرور الوقت.

طريقة الاستخدام

1- افركي الجانب الداخلي لقشر الموز على أسنانك لمدة دقيقتين تقريبًا.

2- اتركي الباقي على أسنانك لمدة 10 دقائق.

3- اشطفي الأسنان جيدا بالماء.

تبييض الأسنان بقشور البرتقال

قد تساعد المركبات الطبيعية الموجودة في قشور البرتقال مثل الليمونين على تبييض الأسنان وإنعاش النفس.

طريقة الاستخدام

1 اغمسي فرشاة أسنانك في الماء ثم في مسحوق قشر البرتقال.

2- نظفي أسنانك بلطف لمدة دقيقتين.

3- اشطفي الأسنان جيدًا بالماء.

تبييض الأسنان بمعجون الكركم

يحتوي الكركم على الكركمين الذي له خصائص طبيعية مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، قد يساعد في تقليل البقع على الأسنان.

طريقة الاستخدام

1- قومي بخلط مسحوق الكركم مع الماء للحصول على عجينة.

2- ضعي المعجون على أسنانك باستخدام فرشاة الأسنان.

3- فرشي الأسنان بالخليط بلطف لمدة 2 دقيقة.

4- اشطفي الأسنان جيدًا بالماء.