#شعر

سارة سمير
اليوم

زيت السمسم يعد عنصراً مشهوراً في عالم الطب التقليدي، فقد ترك بصمته في صناعة التجميل أيضاً. واكتسب على مر السنين شهرة بسبب الفوائد العديدة، التي يقدمها لصحة الشعر، وهذا الزيت ذو اللون الذهبي، المستخرج من بذور السمسم المتواضعة، مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، ومضادات الأكسدة.

ولقرون عدة، استخدم زيت السمسم لتحسين جودة الشعر، ومكافحة المشكلات المختلفة المتعلقة بفروة الرأس، لذلك إليكِ أهم فوائد زيت السمسم للشعر.

كل ما تحتاجين إلى معرفته عن زيت السمسم:

• 

يأتي زيت السمسم من بذور السمسم، التي تُزرع – في المقام الأول – بأفريقيا، وبكمية أقل في الهند. ويتضمن إنتاج الزيت تنظيف البذور وتقشيرها وتجفيفها، ثم عصرها على البارد، أو تسخينها إلى درجات حرارة عالية؛ لاستخراج الزيت. ويؤدي هذا الاختلاف في الإنتاج إلى نوعين من زيت السمسم، هما: معصور على البارد (خفيف اللون، ومعتدل النكهة)، ومحمص (غامق اللون، ومكثف النكهة).

من الناحية الغذائية، زيت السمسم غني بالدهون الأحادية غير المشبعة، والمتعددة غير المشبعة، والمعروفة بفوائدها الصحية للقلب، كما أنه يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين (E)، الذي يعمل كمضاد قوي للأكسدة. علاوة على ذلك، يحتوي زيت السمسم على نسبة عالية من حمضَي: اللينوليك، والألفا لينولينيك، وهما حمضان دهنيان أساسيان، لا يستطيع الجسم إنتاجهما.

وفي ما يتعلق بالفوائد الصحية، فإن الاستهلاك المنتظم لزيت السمسم يساعد في خفض ضغط الدم، وتقليل الالتهاب، وحتى إبطاء عملية الشيخوخة.

فوائد زيت السمسم للشعر:

• 

1. يعزز نمو الشعر:

زيت السمسم كنز من الأحماض الدهنية الأساسية، بما في ذلك أوميغا (3)، و(6)، و(9)، وتؤثر هذه الأحماض الدهنية بشكل واضح في تحفيز نمو الشعر، إذ إن تدليك فروة الرأس باستخدام زيت السمسم يحسن الدورة الدموية، ما يعزز – بدَوْره – تغذية بصيلات الشعر، لذلك فإن الاستخدام المنتظم لزيت السمسم يؤدي إلى شعر صحي وقوي.

2. علاج مشاكل فروة الرأس:

ميزة أخرى في غطاء زيت السمسم، هي خصائصه القوية المضادة للالتهابات، وهذا يجعله علاجاً فعالاً لمجموعة واسعة من مشاكل فروة الرأس، وسواء كنت تعانين فروة رأس جافة، أو متقشرة، أو التهابات فروة الرأس، فإن زيت السمسم يوفر لكِ الراحة، وبالتالي استعادة صحة شعركِ وحيويته، ما يمهد الطريق لشعر أكثر صحة.

3. منع شيب الشعر:

الشيب المبكر مصدر قلق شائع يصيب العديد من الأفراد، لكن الاستخدام المستمر لزيت السمسم بمحتواه الغني بمضادات الأكسدة الطبيعية والمواد المغذية، سوف ينقذكِ، إذ يساعد في الحفاظ على اللون الطبيعي لشعركِ، ما يتيح لكِ الحفاظ على مظهركِ الشبابي لفترة أطول.

• 

4. تعزيز لمعان الشعر:

يعمل زيت السمسم كبلسم طبيعي، إذ يعزز لمعان شعركِ وبريقه، لأنه يتغلغل بعمق في جذع الشعرة، كما أنه يغذي الشعر من الداخل، وبالتالي يمنحكِ شعراً أكثر نعومة ولمعاناً، ومن المؤكد أنه سيلفت الأنظار.

5. حماية من أضرار أشعة الشمس:

أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة قد تلحق الضرر بشعركِ، وتتركه جافًا وبلا حياة، وهذا هو المكان الذي يتدخل فيه زيت السمسم الذي يعد عاملاً طبيعياً للوقاية من أشعة الشمس، ويحمي شعركِ من أضرار أشعة الشمس، ويحافظ على صحة شعركِ ولمعانه، حتى في مواجهة أشعة الشمس القاسية.

6. تقليل تقصف الشعر:

زيت السمسم مليء بالعناصر الغذائية التي تعمل على تقوية شعرك من الجذور، وهذا يقلل بشكل كبير تساقط الشعر، لذا تدليك فروة الرأس بانتظام بزيت السمسم يساعدكِ في تخفيف تساقط الشعر وتكسره، ويسمح لكِ بالحفاظ على شعر كثيف وصحي.

• 

7. علاج قمل الرأس:

يتميز زيت السمسم، أيضاً، بخصائص مضادة للبكتيريا، يمكنها القضاء على قمل الرأس بشكل فعال، فهو يقدم حلاً طبيعياً وآمناً لتخليص شعركِ من هذه المشكلة الشائعة، ما يغنيك عن الحاجة إلى علاجات كيميائية قاسية، وهو مناسب جداً للأطفال في المراحل المدرسية الأولى، حيث تنتشر هذه الحالة بين الأطفال عادة.

8. إزالة القشرة:

قشرة الرأس مشكلة مستمرة، تتم معالجتها بفاعلية باستخدام زيت السمسم، بفضل خصائصه المضادة للفطريات، فزيت السمسم بمثابة علاج ممتاز لقشرة الرأس، كما يرطب فروة الرأس، ويقلل التقشر، ويحارب الفطريات المسؤولة عن القشرة.

9. فك تشابك الشعر:

إذا كنتِ تعانين الشعر المتشابك، فإن زيت السمسم يساعد على فك هذا التشابك، ما يسهل عملية التمشيط والتصفيف، ومن خلال تقليل الاحتكاك بين خصلات الشعر، فإنه يمنع تشابكها، ما يوفر عليك جلسات شد الشعر المؤلمة.

• 

10. تحسين مرونة الشعر:

يعمل زيت السمسم على تعزيز مرونة شعركِ. ومن خلال القيام بذلك، فإنه يجعل شعركِ أقل عرضة للأضرار البيئية، وهذا يثبت أنه مفيد بشكل خاص لذوات الشعر الرقيق والهش، ما يوفر حلاً فعالاً لمشاكل شعرهن.

11. ترطيب فروة الرأس:

يعتبر زيت السمسم مرطباً طبيعياً فعالاً، إذ يحافظ على المستوى الأمثل من الرطوبة في فروة رأسكِ، ويمنع الجفاف والحكة، وغيرهما من المشكلات المتعلقة بفروة الرأس.

12. معالجة الأضرار الكيميائية:

تؤدي العلاجات الكيميائية، والتصفيف الحراري، إلى شعر تالف، ومتقصف وفاقد للحياة، لكن مع زيت السمسم يتم القضاء على هذه الأضرار، بالإضافة إلى استعادة الصحة الطبيعية واللمعان لشعركِ، لأنه يوفر التغذية المثالية لفروة الرأس، وبالتالي تصبح أكثر صحة وحيوية.

ماسكات طبيعية للشعر بزيت السمسم:

• 

بما أن فوائد زيت السمسم للشعر متعددة ومُذهلة، فإليكِ أفضل أقنعة الشعر، التي تساعدكِ على الاستفادة من فوائد هذا الزيت المميز:

1- قناع الشعر بزيت السمسم والبيض:

الجمع بين زيت السمسم والبيض يصنع قناع شعر قوياً وغنياً بالمغذيات، ومن المعروف أن البيض غني بالبروتين، وهو أمر ضروري لنمو الشعر، بينما تساعد الأحماض الدهنية الموجودة في البيض على تحسين ملمس الشعر ونعومته.

لصنع هذا القناع:

اخلطي كمية متساوية من زيت السمسم، وبياض البيض.

ضعي الخليط على شعركِ.

اتركيه لمدة 30 دقيقة تقريباً، قبل غسله بشامبو خفيف، وماء فاتر.

2- قناع الشعر بزيت السمسم والموز:

• 

الموز ممتاز لصحة الشعر؛ لأنه مليء بالفيتامينات والمعادن، التي تساعد على تحسين مرونة الشعر وقوته.

لصنع هذا القناع:

اهرسي موزة ناضجة.

اخلطي ثمرة الموز مع ملعقة كبيرة من زيت السمسم.

ضعي هذا القناع على شعرك، وفروة رأسك.

اتركيه لمدة ساعة تقريباً، ثم اشطفيه.

3- قناع الشعر بزيت السمسم والزبادي:

الزبادي غني بالبروتينات والفيتامينات المفيدة في الحفاظ على صحة فروة الرأس، وإضافة اللمعان للشعر.

لصنع هذا القناع:

امزجي ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم، مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي.

ضعي القناع على شعركِ.

اتركيه لمدة 30 دقيقة قبل غسله بشامبو خفيف.

4- قناع الشعر بزيت السمسم والعسل:

• 

العسل مرطب، ويساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في شعركِ، ما يمنع الجفاف والتجعد.

لصنع هذا القناع:

امزجي ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم مع ملعقة كبيرة من العسل.

ضعي هذا الخليط على شعركِ، وفروة رأسكِ.

اتركيه لمدة ساعة، قبل شطفه بالشامبو، والماء الفاتر.

5- قناع الشعر بزيت السمسم والأفوكادو:

• 

الأفوكادو ثمرة غنية بفيتامينات: (A)، و(D)، و(E)، و(B6)، وتعد رائعة لتغذية وتقوية الشعر.

لصنع هذا القناع:

اهرسي ثمرة أفوكادو ناضجة.

اخلطيها مع ملعقة كبيرة من زيت السمسم.

ضعي هذا القناع على شعركِ، وفروة رأسكِ.

اتركي القناع لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفيه.