في إجازات نهاية الأسبوع الطويلة مثل هذا الأسبوع الذي تأتي إجازته الأسبوعية مصحوبة بإجازة أخرى يوم الأحد المقبل للاحتفال بثورة 30 يونيو، تحب الكثير من العائلات للذهاب لأحد الشواطئ المميزة للاستمتاع بأجواء الصيف أو السفر في “داي يوز” بأحد الفنادق، ولضمان الاستمتاع بهذه الرحلة القصيرة توجد 4 استعدادات قبل السفر وفقًا لما نشره موقع wander withwonder وهى:

معرفة الطقس

متابعة حالة الطقس والتعرف على درجات الحرارة المقبلة خلال هذه الأيام يساهم في توفير الاحتياجات الأساسية التي تخف من حدة الشعور بالحر خلال السفر، وأيضًا تحديد الأنشطة الخارجية الملائمة من أوقات زيارة الشاطئ أو التنزة في المدينة، والقيام بالأنشطة الترفيهية المختلفة.

التأكد من الاحتياجات الأساسية

قبعات ونضارات شمسية وكريمات الترطيب وواقي الشمس من أولى الاحتياجات الأساسية للمصيف التي يجب توفرها قبل الذهاب للشاطئ للاستمتاع أكثر والاهتمام باقتناء الملابس المناسبة ذات الألوان الفاتحة والتأكد من أعدادها لتجنب القلق في الإجازة، أيضًا اقتناء الوجبات الخفيفة الملائمة للشاطئ، وأيضًا اقتناء قارورات المياه ووتوفرها لتجنب الشعور بالعطش أو الجوع أو الإصابة بالإجهاد خلال العطلة.

التخطيط للأنشطة الترفيهية  

من المهم التخطيط للأنشطة وتدوينها قبل السفر، لتجنب ضياع الوقت خلال الإجازة في البحث عن إجابة سؤال ماذا نفعل اليوم؟، وتضيع الإجازة دون الاستمتاع بها، لذلك من المهم أولا التأكد  من الألعاب والأنشطة الموجودة وترتيبها على أيام العطلة من زيارة المتاحف أو صالات  الألعاب أو الجلوس في الحدائق أو مسابقات ألعاب الشاطئ  أو ركوب الدراجات وغيرها من الأنشطة المختلفة والكثيرة.

الحفاظ على الترطيب 

من أجل الاستمتاع بالإجازة والتغلب على الطقس الحار من المهم شرب الماء بالكميات الكافية، والاستحمام والمحافظة على ترطيب الجسم، والقيام بالأنشطة الداخلية خلال فترات النهار، وتجنب تناول الأطعمة المحتوية على نسب كبيرة من السكريات أو الدهون لأنها تزيد من الإحساس بالحر وعدم الاستمتاع بأجواء الإجازة.