TodayPic

مجلة اخبارية

منوعات

طريقة سهلة للتخلص من آلام الظهر الناتجة عن الجلوس طويلاً


#حياتك


  • طريقة سهلة للتخلص من آلام الظهر الناتجة عن الجلوس طويلاً








  • تمارين الاطالة بدفع الركبة للصدر

    تمارين الاطالة بدفع الركبة للصدر





  • تمرين استطالة تدوير أسفل الظهر

    تمرين استطالة تدوير أسفل الظهر





  • تمرين تحسين مرونة أسفل الظهر

    تمرين تحسين مرونة أسفل الظهر



Source link

اترك ردا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *