السمنة: “التعافي من إدمان الطعام يشبه النزهة مع نمر 3 مرات يوميا”
صدر الصورة، BRYONY GORDON قبل ساعة واحدة تُعد الصحفية والمؤلفة بريوني غوردون كتابا مفتوحا عندما يتعلق الأمر بالحديث عن الصحة العقلية، بعد أن تعايشت مع الوسواس القهري، وإدمان الكحول، واضطراب الشراهة عند تناول الطعام، وإدمان المخدرات. لكن لكونها امرأة فقد…
5 نصائح لحماية الأطفال من إدمان الموبايل والسوشيال ميديا
وسائل التواصل الاجتماعي تؤثر إيجابيا وسلبيا على أبنائنا، وإحدى السلبيات هي تحول الهاتف المحمول من وسيلة المتابعة والتفاعل والتعلم إلى الإدمان عند الأطفال، وتأثيره السلبي عليهم عقلياً ونفسياً، ووفقا لما نشر على موقع”aboutprivacy“، فإن التواصل المستمر والمحتوى المتنوع والمتاح…
ما مخاطر إدمان السوشيال ميديا على الحياة الزوجية؟ ناقشها “الحياة أنت وهى”
يمكن أن يؤدي الانشغال الزائد بالمواقع الاجتماعية إلى انعدام التواصل الحقيقي والانخراط العاطفي بين الزوجين، قد يؤدي ذلك إلى انعدام الاهتمام المشترك والتفاهم العميق، ما يؤثر على جودة العلاقة وقدرتها على التطور والنمو. واستعرض برنامج “الحياة أنت وهي”…
كيف تخرج من إدمان رغباتك والعمل وتشعر بالرضا عن الحياة؟
بين عامي 2000 و2016، أدت ساعات العمل الطويلة إلى زيادة بنسبة 42% في الوفيات الناجمة عن أمراض القلب، وزيادة بنسبة 19% في الوفيات الناجمة عن السكتة الدماغية، وفقاً لتقرير عام 2021 الصادر عن منظمة الصحة العالمية ومنظمة العمل الدولية. كان…
