فوق الأربعين عاماً؟.. تجنبي أخطاء المكياج هذه
#مكياج زهرة الخليج – الأردن اليوم يتمتع المكياج بالقدرة على تحسين ميزاتك، وإعطائكِ مظهرًا متجددًا ومتوازنًا، حتى مع التقدم في العمر. لكن رغم فوائده، فإن أخطاء تطبيق مكياج العيون والشفاه والخد، تزيد – من غير قصد – وضوح الخطوط…
بطلة لحظة غضب مش محتاجة تكون أصغر 10 سنين.. نجمات تألقن بالأحمر بعد الأربعين
“الفستان حلو ولا وحش؟”، “بصراحة يا يمنى الفستان مش حلو.. كان يبقى حلو لو لابساه من 10 سنين.. لكن دلوقتي مش سنك خالص” عبارة قاسية وجهها “شريف” لزوجته يمنى في الحلقة الأولى من مسلسل لحظة غضب الذى يعرض حصريًا على…
خطوات أساسية لتعتني ببشرتكَ بعد سن الأربعين
اليك أبرز الخطوات التي عليك اتباعها لتعتني ببشرتك وتحافظ على شبابها: 1- الكريم الواقي من الشمس يمكن أن تكون جميع التغيرات الجلدية التي قد تبدأ في رؤيتها في الأربعينيات من العمر مرتبطة بشيء واحد، أضرار أشعة الشمس. الأشعة فوق البنفسجية…
12 سببًا لتحول شعرك الأسود للشيب قبل سن الأربعين.. تجنبيها و5 نصائح للعلاج
من الطبيعي أن يكون لديك شعر أبيض أو تعاني من الشيب المبكر بعد سن الأربعين ولكن ماذا لو حدث ذلك في سن مبكرة؟ فدائما ما يشكو الكثير من الشباب من التعامل مع الشعر الأبيض في حين أنه قد يرتبط في…
زهرة الخليج – لغز الشيب.. لماذا يصبح شعرك أبيض قبل سن الأربعين؟
#شعر سارة سمير اليوم من الطبيعي أن يكون لديكِ شعر أبيض، أو تعانين الشيب المبكر بعد سن الأربعين. لكن، ماذا لو حدث ذلك في سن مبكرة؟ في الوقت الحاضر، يشكو الكثير من الشباب الشعر الأبيض. ففي حين أنه يرتبط…
عبدالمنصف: الحضري حارس مصنوع والشناوي سيعتزل قبل الأربعين
محمد عبدالمنصف – نادي الزمالك المصري سبورت 360- أكد محمد عبدالمنصف حارس مرمى نادي الزمالك ومنتخب مصر السابق، أن عصام الحضري مدرب حراس منتخب سوريا حاليًا، هو حارس مصنوع على عكسه موهوب. عبدالمنصف يوضح الفارق بين عواد وصبحي وقال عبد…
إزاى ممكن اليوجا تغير جسمك وتخليكى أحسن من الأول بعد الأربعين؟
بعد سن الأربعين تتعرض السيدات لتغيرات عديدة في صحتها وجسمها وشخصيتها لذلك يجب أن تعرف المرأة طبيعة جسمها وتتعامل معه، وتعتبر اليوجا من أكثر أنواع الرياضات التي تغير بشكل كبير من حالتك النفسية والجسدية وفى هذا التقرير نتعرف على…
بعد الأربعين.. إزاى ممكن اليوجا تغير جسمك وتخليكى أحسن من الأول؟
بعد سن الأربعين تتعرض السيدات لتغيرات عديدة في صحتها وجسمها وشخصيتها لذلك يجب أن تعرف المرأة طبيعة جسمها وتتعامل معه، وتعتبر اليوجا من أكثر أنواع الرياضات التي تغير بشكل كبير من حالتك النفسية والجسدية وفى هذا التقرير نتعرف على…
ديوكوفيتش يأمل بالبقاء في ملاعب التنس حتى سن الأربعين وأكثر
أعلن الصربي نوفاك ديوكوفيتش، المصنّف أول عالمياً والبالغ 36 عاماً، أمس الثلاثاء، أنه يأمل في أن يبقى في ملاعب كرة المضرب حتى سن الأربعين أو أكثر، خلال مباراة استعراضية في المملكة العربية السعودية. وقال ديوكوفيتش المتوّج بـ 24 لقباً في…
عناصر غذائية لمنع تغييرات جسدك بعد الأربعين
– البروتين: يساعد على بناء وإصلاح الأنسجة، بما في ذلك العضلات والعظام. – الفيتامينات والمعادن: تساعد في الحفاظ على صحة الجهاز المناعي ووظائف الدماغ. – الدهون الصحية: تساعد على تنظيم الهرمونات وامتصاص العناصر الغذائية. وفيما يلي بعض الأمثلة على الأطعمة…
