4 نصائح لطلاب الثانوية العامة تجنبهم الإحساس بالحر في أوقات المذاكرة
طلاب الثانوية العامة اليوم يرجعون مادة اللغة الإنجليزية ويستعدون للامتحان غدا، ومع درجات الحرارة المرتفعة يشعر كثيرا من الطلاب بالوخم والكسل وقد ينتابهم التوتر وعدم انجاز المراجعات النهائية، وحتى تكون المراجعة اليوم سهلة مع الطقس الحار، إليكم 5 نصائح…
4 أطعمة تزيد الإحساس بالحر تجنبها في الموجة الحارة.. للأسف الآيس كريم بينها
مع ارتفاع درجات الحرارة وشعور الجميع بالحر، تتجنب الأمهات في هذا الجو طهي الأطعمة التي تزيد من حرارة ودفء الجسم، وتبحث عن الأطعمة التي تمنح الترطيب والطاقة وتساعد أفراد العائلة على القيام بأعمالهم بسهولة وتجنب الشعور بالحرارة المرتفعة، ووفقًا…
ما هو الإحساس الداخلي الغامض الذي يقود عواطفك؟
صدر الصورة، Serenity Strull/BBC/Getty Images Article information في بعض الأحيان تتفاعل أجسادنا مع العالم من حولنا قبل أن ندرك ذلك، فكيف تؤثر الإشارات الداخلية مثل تسارع القلب أو التنفس العميق على أفكارنا؟ كان اليوم التاسع والعشرين من رحلة شاقة بالقارب…
كيف نحمي أنفسنا من الإصابة بتبلّد الإحساس جرّاء متابعة الأخبار المروّعة؟
صدر الصورة، Getty Images Article information Author, أماندا روغري Role, صحفية قبل 2 ساعة عندما يتحدث الناس حول العالم عن “التكيّف” مع شيء ما في عام 2024، فإنهم عادة ما يحاولون إيصال معنى إيجابيا بذلك. وعندما أكون موجودا على منصات…
الإحساس بالخدر أحد أعراض نوبات الهلع | صحة
قالت الدكتورة ميريام بريس إن نوبات الهلع أو الذعر هي حالة من الخوف الشديد التي عادة ما تستمر لفترة قصيرة. وأوضحت اختصاصية الطب النفسي الألمانية أن نوبات الهلع تحدث بسبب التوتر النفسي والضغط العصبي، سواء في الحياة الوظيفية أو الشخصية، مثل…
