عصير خضراوات وأكل كثير التوابل.. تعرف على النظام الغذائي لكيت ميدلتون
العائلة المالكية تمتلك أفضل الطهاة وألذ وأفخم المكونات، ويمكن للأميرة كيت ميدلتون إلا تتدخل في تفاصيل إعداد الوجبات إلا أنها لم تفعل ذلك، وتقوم أحيانًا بصنع بعض الوجبات وصناعة كعكات عيد الميلاد لأبنائها بنفسها، ونقلت الأميرة هذا الاهتمام إلى…
6 أنواع من التوابل تقلل رغبتك الشديدة في تناول السكر
توصل خبراء التغذية إلى أن أحد الأسباب الرئيسية للرغبة في تناول السكر هو نقص المغنيسيوم بالجسم. ويعمل معدن المغنيسيوم على تنظيم إفرازات الناقل العصبي “الدوبامين”، وكذلك مستويات الأنسولين والغلوكوز، بحسب ما نشرته صحيفة “تايمز أوف إنديا” Times of India. لكن…
