الصفدى وبو حبيب يبحثان جهود خفض التوتر فى جنوب لبنان
بحث نائب رئيس الوزراء ووزير الخارجية الأردني أيمن الصفدي، مع وزير الخارجية في حكومة تصريف الأعمال اللبنانية عبد الله بو حبيب، الجمعة، جهود خفض التوتر في جنوب لبنان. وحذر الصفدي خلال اتصال هاتفي مع الوزير بو حبيب من…
الثانوية العامة 2024.. 9 حيل سريعة للتخلص من التوتر في 5 دقائق قبل الامتحان
حالة من القلق والتوتر قد تنتاب على طلاب الثانوية العامة قبل الامتحانات بدقائق مما يتسبب في الشعور بالتشتت بسبب التفكير السلبي بأنهم لم يتذكروا أيّ شيء من المادة، لذا نستعرض خلال السطور التالية، أبرز الحيل التي تساعد في التخلص…
التوتر يسيطر على نيمار أثناء متابعة مباراة البرازيل ضد كوستاريكا.. فيديو
ظهر البرازيلي نيمار في مدرجات ملعب صوفي بمدينة انجليووود الذي استضاف مباراة البرازيل ضد كوستاريكا، وذلك لمساندة منتخب بلاده في أول مباراة له ببطولة كوبا أمريكا 2024. وظهر التوتر واضحا على نيمار، وكذلك رد فعله مع الهجمات التي…
البنتاجون يحث على خفض التصعيد مع ازدياد التوتر بين إسرائيل ولبنان
حثت الولايات المتحدة الأمريكية، على خفض تصعيد التوتر بين إسرائيل ولبنان، على خلفية التطورات الأخيرة. وقالت المتحدثة باسم وزارة الدفاع الأمريكية سابرينا سينج، إن الوزير لويد أوستن أثار المسألة خلال اتصال مع نظيره الإسرائيلي يوآف غالانت. وأضافت…
9 نصائح لطلاب الثانوية العامة قبل دخول الامتحان.. هتخلصك من التوتر
تتعرق، وتشعر بالتوتر والقلق عند توزيع ورق الإمتحان فهذا طبيعي، حيث يشعر الكثير من الطلاب الثانوية العامة (بما في ذلك البالغين) بالفزع عندما يحين وقت إجراء الامتحان، من الطبيعي أن تشعر ببعض التوتر عند إجراء الامتحانات، فيما يلي بعض…
مواجهة قلق الامتحانات.. 4 تقنيات سهلة وفعالة لتخفيف التوتر
تعد فترة الامتحانات من أكثر الفترات إجهادًا وتوترًا في حياة الطلاب، فهم مجبرون على التعامل مع ضغوط الدراسة والاستعداد للاختبارات، وهذا قد يؤثر سلبًا على تركيزهم وأدائهم، لذا من المهم أن يتعلم طلاب الثانوية العامة كيفية الاسترخاء ليلة الامتحان…
5 طرق تساعد طلاب الثانوية العامة فى التغلب على التوتر قبل وأثناء الامتحانات
موسم امتحانات الثانوية العامة 2024 مرهقًا للطلبة وأولياء أمورهم، حيث يشعرون بالتوتر والقلق، ولكن هناك بعض الاستراتيجيات البسيطة التي يمكن تطبيقها لإدارة التوتر والقلق خلال هذا الوقت، لذا نستعرض خلال السطور التالية 5 طرق للتخلص من التوتر أثناء فترة…
لطلاب الثانوية العامة… نصائح مهمة تستعيد بها نشاطك وتبعد عنك التوتر
التوتر والقلق حالة عامة يعانى منها طلاب الثانوية العامة وتزداد مع الوقت، خصوصا مع اقتراب موعد الامتحانات، وقد يؤثر ذلك على تركيزهم، لذا نقدم فى السطور التالية نصائح لتخفيف التوتر لطلاب الثانوية العاملة وفقا لما ذكره “verywellmind” اتمرن…
“زهرة الآلام”.. مكمّل خارق لتخفيف التوتر والقلق!
تاريخ النشر:16.05.2024 | 04:06 GMT | الصحة Gettyimages.ru Tom Merton صورة تعبيرية تابعوا RT على تعد مشاعر التوتر والقلق جزءا من التجربة الإنسانية، ولكن التعرض لها باستمرار يمكن أن يكون مزعجا وحتى منهكا. وعلى الرغم من توفر الدعم والعلاج لمثل…
6 عادات سيئة تزيد مشاعر التوتر.. التخلص منها مكسب
يبحث البعض عن الوصول للاسترخاء والقيام بجميع المهام بتركيز وسعادة، وعدم تأجيل أي منها وتجنب شعور الكسل والتوتر عند القيام بها، وتوجد 6 عادات سيئة التفكير فيها أو القيام بفعلها يزيد من مستويات التوتر ويقلل مشاعر الاسترخاء، وفقا لموقعverywellmind…
