كيف يتحول جسمكِ لمصنع طاقة أثناء الحمل؟
وحول هذه التغيرات الأيضية (التمثيل الغذائي) أثناء الحمل، تشير الدكتورة، بأن بعض النساء قد يعانين من زيادة في حساسية الأنسولين وقد يؤدي ذلك إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، وفي حالات نادرة قد يؤدي إلى الإصابة بسكري الحمل لكن في…
فوائد أوراق الكاري لعلاج غثيان الحمل
الحمل رحلة جميلة ولكن بالنسبة للعديد من النساء، يمكن أن يصاحب المراحل المبكرة إزعاج غثيان الصباح. ومع وجود العديد من العلاجات، إلا أن أحد الخيارات الطبيعية واللذيذة التي تحظى باهتمام هو أوراق الكاري، كما ورد في دراسة نُشرت في المجلة…
7 أسباب لانهيار العلاقة الزوجية خلال الحمل.. كيف تتجنبيها؟
3. المخاوف والقلق بشأن الأبوة قد تكون فكرة أن يصبح الزوجان آباء مبهجة ومرهقة، قد يواجه الأزواج مخاوف وقلقًا بشأن قدرتهم على رعاية الطفل، أو المشاكل المالية، أو كيفية تغيير أدوارهم بعد ولادة الطفل. هذه المخاوف يمكن أن تخلق حالة…
نصائح لمحاربة الصرع أثناء الحمل
يعرف الصَّرع بأنه اضطراب عصبي يسبب نوبات غير متوقعة ومتكررة، تحدث بسبب اضطرابات كهربائية مفاجئة وغير مُسيطر عليها في الدماغ، مما يؤدي إلى تغيرات في السلوك والحركات. ويمكن أن يحدث الصرع لأي شخص، بغض النظر عن العمر والجنس، حتى النساء…
كل ما عليك معرفته عن خسارة “وزن المامي” بعد الحمل
إنقاص وزن الحمل يتطلب تحقيق توازن صحي في نمط حياتك، وهنا بعض النصائح المفيدة لذلك: الاستمتاع بوجبات صحية ومتوازنة ليس من الحكمة تجنب الطعام أو اتباع أنظمة غذائية متطرفة، خاصة خلال الإرضاع. لذا ينصح بتناول وجبات متوازنة وصحية، تحتوي على…
لماذا يجب تجنب الحمية النباتية أثناء الحمل؟
خطر الحمية الباحث الرئيسي للدراسة، الدكتور كيث جودفري قال، إن كل امرأة تقريبا تخطط للحمل لديها مستويات غير كافية من فيتامين واحد أو أكثر، بما يؤكد أن مشكلة نقص التغذية لم تعد قاصرة على البلدان الفقيرة وحدها بل تشمل كذلك…
ما العلاقة بين مستحضرات التجميل وانخفاض فرص الحمل؟
نصائح لتقليل التعرض للفثالات: – على النساء التحقق من ملصقات منتجات العناية الشخصية واختار خيارات خالية من الفثالات أو أي من الرموز المشيرة إليها. – تجنبي استخدام المنتجات المعطرة، لاسيما معطرات الجو الصناعية والشموع المعطرة. – استخدمي الخل الأبيض أو…
متى يكون تورم القدمين خلال الحمل مدعاة للقلق؟
ما سبب تورم القدمين بحسب طبيبة النساء شيري روس يؤثر تورم القدمين، الذي يشار إليه أحيانًا بالوذمة، على حوالي ثمانية من كل 10 حالات حمل. عادة ما يحدث ذلك بسبب زيادة السوائل المنتشرة حول الجسم خلال الثلث الثاني أو الثالث…
طرق لتشجيع جنينك على الحركة أثناء الحمل
ما من شعور في العالم يضاهي ركلة الجنين، فهي التواصل الأول التي تحظى به الأم مع جنينها، ووسيلة للاطمئنان على صحته أيضًا. تقول طبيبة النسائية آشلي بار: تحركات الجنين تعطينا فكرة عن كيفية أداء الطفل، وتساعدنا على الشعور بالطمأنينة. في…
هل الإفراط في تناول الطعام يقلل فرص الحمل؟
تلعب التغذية السليمة دورًا مهمًا في صحة المرأة، بما في ذلك تحسين جودة البويضات وزيادة فرص الحمل. إلا أن الإفراط في تناول الطعام يمكن أن يؤثر سلبًا على عملية الإخصاب بعدة طرق، كما قالت طبيبة النساء والتوليد الروسية يوليا كولود…
