مع بداية الشتاء.. 5 أشياء تخلصك منها يساعدك على الشعور بالراحة
إذا كنت تمر بمرحلة يبدو فيها كل شيء فوضويًا بعض الشيء، فقد يساعدك كثيرًا أن تتخلص من الفوضى في بعض التفاصيل الصغيرة وستفاجأ كيف أنها تؤثر بشكل كبير على تقليل توترك وتشعرك بالراحة النفسية ، رغم أنها لا تتطلب…
شجعيه على الثناء وتواصلى معاه.. 10 طرق لمساعدة الأطفال على الشعور بالانتماء
تنمية شعور الانتماء لأبنائنا من أهم أساليب التربية التي لابد أن نركز عليها للطفل خاصة في سن مبكرة، الشعور بالآخرين حب المساعدة والمشاركة في الأفراح والأحزان، يخلق إنسان سوى جيد التعامل مع الأخر، ونظرًا لأهميته كيف يمكننا خلق بيئات…
زهرة الخليج – ما أسباب الشعور بالتعب الدائم؟
#صحة زهرة الخليج – الأردن اليوم لا تبدو ملاحظة وجود أشخاص يشكون التعب الدائم غريبة مؤخراً، فهناك الكثير من زملاء العمل، الذين يبدون شكوى مستمرة من أنهم يشعرون بحاجتهم للراحة أو النوم طوال الوقت، مشيرين إلى أن أجسامهم لا تقوى…
كيف تتوقف عن الشعور بالجوع الشديد؟.. إليك 5 مفاتيح
قد يكون الجوع إشارة من الجسم بأنك بحاجة لتناول الطعام، ولكن إذا كنت قد انتهيت بالكاد من تناول علبة من البسكويت أو علبة من الشوكولاتة، فسوف تعلم أن الدافع لتناول الطعام لا يتعلق فقط بتجنب الجوع. لذا فمن الوارد جداً…
عايز تاكل باستمرار.. 6 أطعمة تسبب الشعور بالجوع منها البطاطس المقلية
قد يتناول البعض الكثير من الطعام وبرغم ذلك يشعرون بالجوع بعد مرور وقت قصير، وقد يشعر الشخص بالقلق حيال ذلك الأمر، كيف يشعر بالجوع بهذه بسرعة خاصة لو كان يرغب فى إنقاص وزنه، ولكن ما لا يعرفه البعض أنه…
ما أسباب الشعور بالتعب عند الاستيقاظ من النوم؟.. اعرفها وتجنبها
قد ينهض الشخص من فراشه يشعر أنه لم ينم، بل ويشعر بالتعب وكأنه كان فى معركة طوال الليل، ويؤثر ذلك على عمله ويكون غير قادر على إنجاز المهام المكلف بها على النحو الكامل، ويوجد بعض الأسباب التى تجعل الشخص…
