طريقة عمل شوربة العدس بالبطاطس والكوسة
شوربة العدس هى وجبة شهية ومغذية، تعتبر مصدرًا ممتازًا للبروتين والألياف، وهو ما يجعلها خيارا رائعا لوجبة صحية ومشبعة، وتعد واحدة من الأطباق الشعبية التى يمكن تناولها فى مختلف الثقافات حول العالم، لذا يستعرض اليوم السابع خلال السطور التالية طريقة…
طريقة عمل”سلطة العدس”
إليكِ طريقة تحضير “سلطة العدس” السهلة واللذيذة، والغنية بالألياف والحديد. المكونات: 400 غرام عدس علبة ذرة صغيرة (بيبي كورن)، مقطعة إلى دوائر صغيرة 150 غرام بندورة، مقطّعة إلى مكعبات صغيرة 100 غرام خيار، مقطّع إلى مكعبات صغيرة 40 غرام بصل…
طريقة عمل فتة العدس باللحم المفروم.. تدفي وتغذي
تعتبر فتة العدس باللحم المفروم من أفضل اختيارات الأطعمة التي يمكن تحضيرها في الشتاء، كي نحصل على الدفء والشبع بدون ضياع الوقت أو تكاليف عالية، لذا نستعرض خلال السطور التالية طريقة عمل فتة العدس باللحم المفروم على طريقة الشيف…
طريقة عمل شوربة العدس.. تساعد على الدفء ومفيدة فى الأيام الباردة
بعد انخفاض درجات الحرارة وتغيرات الطقس، تبحث الكثير من ربات البيوت عن طريقة عمل شوربة العدس، فهى من الأكلات التى تساعد على الشعور بالدفء ويمكن تناولها بمفردها أو مع وجبات أخرى، كما تحتوى على عدد كبير من العناصر الغذائية…
طريقة عمل سلطة العدس بالبنجر .. وجبة مشبعة وكلها بروتين
“العدس بجبة “من الأكلات المشبعة و الغنية بالبروتين التي يمكن تناولها في نظام غذائى صحى لإنقاص الوزن الزائد، لذا نستعرض فى هذا التقرير، طريقة عمل سلطة العدس على طريقة الشيف مي صيام. طريقة عمل سلطو العدس بجبه طريقة عمل سلطة…
طريقة عمل خبز العدس.. عيش صحى ومشبع ومناسب للدايت
يعتبر عيش العدس من أنواع الخبز المفيدة التي تحتوي على عدد ضئيل جدًا من السعرات الحرارية التي يمكن تناولها في الدايت؛ لأنها تساعد على الشعور بالشبع وغير مكلفة، لذا نستعرض طريقة عمل خبز العدس على طريقة الشيف مي صيام، أيضًا…
