طريقة عمل “سلطة الكينوا مع الحمص”
تُعدّ الكينوا حبوبًا خارقة غنية بالألياف والبروتين، بينما يُضفي الحمص نكهة غنية ودسمة مع لمسة من البروتين النباتي. مع إضافة الخضروات الطازجة والأعشاب العطرية، تُصبح هذه السلطة وجبة متكاملة تُرضي جميع الأذواق وتُناسب مختلف المناسبات. استمتعي بتناول سلطة الكينوا مع…
زهرة الخليج – الكينوا والخضار المسلوق
#وصفات من العالم كارمن العسيلي اليوم مدة التحضير: 40 دقيقة. الكمية تكفي: 3 أشخاص. المقادير والمكونات: • كوبان من الكينوا. • 4 أكواب من الماء. • كوبان من الفلفل الحلو (مكعبات). • 500 غرام من الفاصوليا السوداء الجاهزة،…
