أبرز أجهزة تتبع اللياقة البدنية في عام 2024
تسمح لك أجهزة تتبع اللياقة البدنية بمراقبة صحتك والتمارين الرياضية ومدى جودة نومك وغير ذلك الكثير. وتأتي أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية مزودة بمزايا متقدمة مثل: مراقبة درجة الإجهاد لتتمكن من تحديد الوقت المناسب لممارسة التمارين الرياضية، والوقت المناسب للراحة….
اليوم العالمي للدراجات.. 5 فوائد تعود عليك من ممارستها اللياقة البدنية الأبرز
يحتفل العالم اليوم بيوم الدراجات الهوائية، وخاصة أولئك الذين يفضلون ركوبها دائما كروتين رياضي أو هواية، ومن العادات المصرية اهتمام الوالدين بشراء دراجات لأبنائهم خلال مراحل نموهم، وذلك لأنها تتميز بكثير من الفوائد التي تجعلهم في حالة من النشاط…
4 خطوات لتحقيق الأبناء اللياقة البدنية والتقدم في تمارينهم الرياضية
بعد انتهاء العام الدراسي الثاني وبدء الإجازة الصيفية والعودة للتمارين الرياضية واستكمالها، تهتم الأسر بأن يستفيد الأبناء من ممارسة التمارين الرياضية من صحة وقوة الجسد وتطوير المهارات الاجتماعية والتفاعلية واستغلال الوقت استغلالا صحيحا، ولكن يوجد بعض الأبناء يتأثر من…
بتحلمي برشاقة النجمات.. نصائح من مدرب اللياقة البدنية لمشاهير هوليوود
تحلم كل امرأة بالحصول على جسم رشيق مثل نجمات هوليوود، وقد أصبح الأمر سهل الآن حيث أشار مدرب اللياقة البدنية سيباستيان لاجري، 50 عامًا، والذى عمل مع عدد كبير من النجوم مثل جينيفر أنيستون ونيكول كيدمان وبريتني سبيرز، إلى…
5 خرافات عن اللياقة لا يزال الناس يؤمنون بها.. منها التمرين قبل الإفطار
في حياتنا نسمع مقولات كثيرة ونسير عليها دون التفكير في مدى صحتها أو خطئها، وخاصة فيما يخص اللياقة وإنقاص الوزن، مثلا “الألم يعني أن تدريباتك صحيحة”، أو “معدات الضغط تزيد القدرة على تحمل التمرين”، فخلال تلك الرحلة ستصادف العديد…
“وقت اللياقة” تعلن عن إغلاق مركزين رياضيين بمدينة الرياض
أعلنت شركة لجام للرياضة “وقت اللياقة“، اليوم الأحد، عن إغلاق مركزين رياضيين (المراكز المغلقة) في يوم الخميس الموافق 07 سبتمبر 2023م. وذكرت في بيان على “تداول السعودية”، أن المراكز المغلقة تقع ضمن المناطق المنزوع ملكيتها لصالح مشروع بوابة الدرعية في…
Venu 3 وVenu 3S… أجهزة اللياقة البدنية الجديدة من Garmin ستوفر وضع تتبع القيلولة ووضع الكرسي المتحرك
قامت Garmin بتحديث سلسلة Venu مع إصداري Venu 3 وVenu 3S. فبدءًا من 500 يورو/450 دولارًا، توفر الساعات الذكية ميزات Garmin القوية المعتادة لتتبع الصحة واللياقة البدنية. وعلى ما يبدو، سيقوم الثنائي Venu 3 بتتبع القيلولة وإضافتها إلى وضع تتبع…
ما الأنسب لك جهاز تتبع اللياقة البدنية أم الساعة الذكية؟
تاريخ النشر: 28 أغسطس 2023 عند مقارنة الساعات الذكية مع أجهزة تتبع اللياقة البدنية، سنجد أن الساعات الذكية تتفوق في بعض الميزات، مثل: الشاشات الكبيرة، وإمكانية تتبع إشعارات الهاتف والرد عليها والرد على المكالمات وغير ذلك الكثير. إذ تركز أجهزة…
أبرز تطبيقات اللياقة البدنية لمستخدمي ساعة آبل الذكية
تُعد ساعة آبل الذكية من الأجهزة الإلكترونية المفيدة بشكل كبير، فبالإضافة إلى إمكانية تلقي الرسائل والمكالمات وتتبع الإشعارات الخاصة بهاتف آيفون المتصل بها، يعتمد عليها معظم الأشخاص لتتبع الأنشطة الرياضية وأهدافهم المتعلقة باللياقة البدنية. تحتوي ساعة آبل على مجموعة من…
